FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie die Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
2 Freitag • 06. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
3 Freitag • 13. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
4 Freitag • 20. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
5 Freitag • 27. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
6 Freitag • 17. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
7 Freitag • 24. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 9
- Freitag, 12. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
9 Freitag • 12. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 10
- Freitag, 19. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
10 Freitag • 19. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 11
- Freitag, 26. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
11 Freitag • 26. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 12
- Freitag, 03. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
12 Freitag • 03. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule
FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie die Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: FO448
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StartFr. 27.02.2026
19:00 UhrEndeFr. 03.07.2026
20:00 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Markus Agrikola - Geschäftsstelle: Forchheim
