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Faszienyoga – Beweglichkeit neu erleben

Faszien sind das Bindegewebe, das unseren Körper wie ein Netzwerk durchzieht – sie geben Halt, sorgen für Beweglichkeit und sind entscheidend für unser Wohlbefinden. In diesem Kurs lernst du mit sanften, dynamischen und achtsam ausgeführten Bewegungen dein fasziales Gewebe gezielt zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen. Durch federnde Impulse, schwingende Abläufe und bewusste Atemführung lösen wir Verspannungen, verbessern die Körperwahrnehmung und fördern die Bewegungsfreiheit. Faszienyoga ist für jedes Alter geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und ggf. eine Decke mitbringen.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. September 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    1 Montag • 28. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 2
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    2 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 4
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    4 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 5
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    5 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 6
    • Montag, 09. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    6 Montag • 09. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 7
    • Montag, 16. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    7 Montag • 16. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 8
    • Montag, 23. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    8 Montag • 23. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 9
    • Montag, 30. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    9 Montag • 30. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 10
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    10 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 11
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    11 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 12
    • Montag, 21. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    12 Montag • 21. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 13
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    13 Montag • 11. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
    • 14
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerhaus
    14 Montag • 18. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus

Faszienyoga – Beweglichkeit neu erleben

Faszien sind das Bindegewebe, das unseren Körper wie ein Netzwerk durchzieht – sie geben Halt, sorgen für Beweglichkeit und sind entscheidend für unser Wohlbefinden. In diesem Kurs lernst du mit sanften, dynamischen und achtsam ausgeführten Bewegungen dein fasziales Gewebe gezielt zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen. Durch federnde Impulse, schwingende Abläufe und bewusste Atemführung lösen wir Verspannungen, verbessern die Körperwahrnehmung und fördern die Bewegungsfreiheit. Faszienyoga ist für jedes Alter geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und ggf. eine Decke mitbringen.
16.09.26 01:57:38