Fit durch Eigengewichts-Übungen
Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
1 Montag • 28. September 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
6 Montag • 09. November 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
7 Montag • 16. November 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
8 Montag • 23. November 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
9 Montag • 30. November 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 17:00 – 17:55 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 17:00 – 17:55 Uhr Turnhalle Berufsschule
Fit durch Eigengewichts-Übungen
Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: FO459
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StartMo. 28.09.2026
17:00 UhrEndeMo. 21.12.2026
17:55 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:Marvin Köhler
- Geschäftsstelle: Forchheim
