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Ausgleichsgymnastik

Durch gezielte funktionelle Gymnastik wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule behutsam mobilisieren und verkrampfte Muskulatur lockern. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte Matte, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen!

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    1 Mittwoch • 30. September 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 2
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 3
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 4
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 5
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 6
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
    6 Mittwoch • 11. November 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
    • 7
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
    7 Mittwoch • 18. November 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
    • 8
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    8 Mittwoch • 25. November 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 9
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 10
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 11
    • Mittwoch, 13. Januar 2027
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    11 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune
    • 12
    • Mittwoch, 20. Januar 2027
    • 08:30 – 09:15 Uhr
    • Kulturscheune
    12 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 08:30 – 09:15 Uhr Kulturscheune

Ausgleichsgymnastik

Durch gezielte funktionelle Gymnastik wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule behutsam mobilisieren und verkrampfte Muskulatur lockern. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte Matte, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen!
15.09.26 03:00:23