Body Work-out
Ein abwechslungsreiches Intensivtraining: Gezieltes und gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Größtenteils werden Ausdauer und Krafttraining gemischt. Das Krafttraining ist speziell für die Rückenmuskulatur und Problemzonen ausgerichtet, teilweise mit Hilfsmitteln wie Hanteln und Therabändern.
Bitte Matte und Hilfsmittel mitbringen!
Bitte Matte und Hilfsmittel mitbringen!
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
1 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
6 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
7 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
8 Montag • 23. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
9 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
13 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 14
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
14 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld -
- 15
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
15 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum im Sportheim am Sportfeld
Body Work-out
Ein abwechslungsreiches Intensivtraining: Gezieltes und gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Größtenteils werden Ausdauer und Krafttraining gemischt. Das Krafttraining ist speziell für die Rückenmuskulatur und Problemzonen ausgerichtet, teilweise mit Hilfsmitteln wie Hanteln und Therabändern.
Bitte Matte und Hilfsmittel mitbringen!
Bitte Matte und Hilfsmittel mitbringen!
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Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr54,00 €
- Kursnummer: EG003
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StartMo. 28.09.2026
19:00 UhrEndeMo. 25.01.2027
20:00 Uhr -
15 x Termine
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Dozent*in:Alexandra Dötzer
- Geschäftsstelle: Eggolsheim
