Faszienkatze
Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sog. Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
1 Freitag • 21. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 28. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
2 Freitag • 28. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
3 Freitag • 05. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
4 Freitag • 12. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
5 Freitag • 19. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 09. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
6 Freitag • 09. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 16. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
7 Freitag • 16. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 23. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
8 Freitag • 23. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 9
- Freitag, 30. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
9 Freitag • 30. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr
Faszienkatze
Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sog. Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
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Gebühr54,00 €ermäßigte Gebühr48,60 €
- Kursnummer: FO447B
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StartFr. 21.11.2025
17:00 UhrEndeFr. 30.01.2026
18:30 Uhr -
9 x Termine
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Dozent*in:
Rudolf Kari - Geschäftsstelle: Forchheim
