FaszienVital

Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper.
Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 06. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Freitag • 06. Oktober 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 2
- Freitag, 13. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Freitag • 13. Oktober 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 3
- Freitag, 20. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Freitag • 20. Oktober 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 4
- Freitag, 27. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Freitag • 27. Oktober 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 5
- Freitag, 10. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Freitag • 10. November 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 6
- Freitag, 17. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Freitag • 17. November 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 7
- Freitag, 24. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Freitag • 24. November 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 8
- Freitag, 01. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Freitag • 01. Dezember 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Freitag, 08. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Freitag • 08. Dezember 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 10
- Freitag, 22. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Freitag • 22. Dezember 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr