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FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper.
Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 06. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Freitag 06. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 13. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Freitag 13. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 20. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Freitag 20. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 27. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Freitag 27. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 10. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Freitag 10. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 17. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Freitag 17. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 24. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Freitag 24. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 01. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Freitag 01. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr - 8 vergangene Termine
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- 9
- Freitag, 08. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Freitag 08. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Freitag, 22. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Freitag 22. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr
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Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper.
Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr42,00 €ermäßigte Gebühr37,80 €
- Kursnummer: HS001
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StartFr. 06.10.2023
17:30 UhrEndeFr. 22.12.2023
18:30 Uhr
Dozent*in:

Markus Agrikola
Geschäftsstelle: Hausen