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FaszienVital

Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. Februar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    1 Freitag 23. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2
    • Freitag, 01. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    2 Freitag 01. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 3
    • Freitag, 08. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    3 Freitag 08. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 4
    • Freitag, 15. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    4 Freitag 15. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 5
    • Freitag, 22. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    5 Freitag 22. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 6
    • Freitag, 12. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    6 Freitag 12. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 7
    • Freitag, 19. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    7 Freitag 19. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 8
    • Freitag, 26. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    8 Freitag 26. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 9
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    9 Freitag 03. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 10
    • Freitag, 10. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    10 Freitag 10. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 10 vergangene Termine

FaszienVital

Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
15.06.24 10:27:20