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FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 27. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Freitag 27. September 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Freitag 04. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Freitag 11. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Freitag 18. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Freitag 25. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr - 5 vergangene Termine
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- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Freitag 08. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Freitag 15. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 29. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Freitag 29. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Freitag 06. Dezember 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Freitag 13. Dezember 2024 17:30 – 18:30 Uhr
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FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr42,00 €ermäßigte Gebühr37,80 €
- Kursnummer: HS001
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StartFr. 27.09.2024
17:30 UhrEndeFr. 13.12.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Markus Agrikola
Geschäftsstelle: Hausen