FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie die Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Freitag • 06. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Freitag • 13. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Freitag • 20. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Freitag • 27. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Freitag • 17. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Freitag • 24. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Freitag, 12. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Freitag • 12. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Freitag, 19. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Freitag • 19. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Freitag, 26. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Freitag • 26. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Freitag, 03. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Freitag • 03. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie die Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: FO448
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StartFr. 27.02.2026
19:00 UhrEndeFr. 03.07.2026
20:00 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Markus Agrikola - Geschäftsstelle: Forchheim
