FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
2 Freitag • 06. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
3 Freitag • 13. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
4 Freitag • 20. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus - 4 vergangene Termine
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- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
5 Freitag • 27. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
6 Freitag • 17. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
7 Freitag • 24. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 9
- Freitag, 15. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
9 Freitag • 15. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 10
- Freitag, 22. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
10 Freitag • 22. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 11
- Freitag, 12. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
11 Freitag • 12. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 12
- Freitag, 19. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
12 Freitag • 19. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: HS003
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StartFr. 27.02.2026
17:30 UhrEndeFr. 19.06.2026
18:30 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Markus Agrikola - Geschäftsstelle: Hausen
