Sie sind hier:
Ganzkörper Workout
Wir trainieren sowohl Kraft als auch Ausdauer. Nach einem Warm-up folgt ein Cardio-Teil. Anschließend kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 27. September 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch 27. September 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch 04. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch 25. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 08. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch 08. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 15. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch 15. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 22. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch 22. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Mittwoch 29. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Mittwoch 06. Dezember 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Mittwoch 13. Dezember 2023 18:30 – 19:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Mittwoch 20. Dezember 2023 18:30 – 19:30 Uhr
Sie sind hier:
Ganzkörper Workout
Wir trainieren sowohl Kraft als auch Ausdauer. Nach einem Warm-up folgt ein Cardio-Teil. Anschließend kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.
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Gebühr38,40 €ermäßigte Gebühr34,60 €
- Kursnummer: FO465B
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StartMi. 27.09.2023
18:30 UhrEndeMi. 20.12.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:

Isabel Barthelmann
Geschäftsstelle: Forchheim