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PhysYoFlow
Die Stunden sind eine Mischung aus Sportphysiotherapie, Pilates und VinYasa Yoga. PhysYoFlow ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, bestehend aus Kraft-, Mobilisations-, Gleichgewichts- und Dehnübungen. Der Stütz auf Händen und Knien muss gewährleistet sein. Die Übungen gehen fließend ineinander über.
Ein ideales Ausgleichstraining für Ausdauersportler und weiterhin für alle, die aktiv Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Die Stunde wird mit einem Entspannungsteil beendet.
Bitte Matte, Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.
In den Sommermonaten findet der Kurs, je nach Wetter, draußen statt.
Ein ideales Ausgleichstraining für Ausdauersportler und weiterhin für alle, die aktiv Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Die Stunde wird mit einem Entspannungsteil beendet.
Bitte Matte, Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.
In den Sommermonaten findet der Kurs, je nach Wetter, draußen statt.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
1 Montag 27. Februar 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
2 Montag 06. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
3 Montag 13. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
4 Montag 20. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
5 Montag 27. März 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 6
- Montag, 17. April 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
6 Montag 17. April 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 7
- Montag, 24. April 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
7 Montag 24. April 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 8
- Montag, 08. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
8 Montag 08. Mai 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 9
- Montag, 15. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
9 Montag 15. Mai 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 10
- Montag, 22. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
10 Montag 22. Mai 2023 08:30 – 09:30 Uhr - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Montag, 12. Juni 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
11 Montag 12. Juni 2023 08:30 – 09:30 Uhr -
- 12
- Montag, 19. Juni 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
12 Montag 19. Juni 2023 08:30 – 09:30 Uhr
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Die Stunden sind eine Mischung aus Sportphysiotherapie, Pilates und VinYasa Yoga. PhysYoFlow ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, bestehend aus Kraft-, Mobilisations-, Gleichgewichts- und Dehnübungen. Der Stütz auf Händen und Knien muss gewährleistet sein. Die Übungen gehen fließend ineinander über.
Ein ideales Ausgleichstraining für Ausdauersportler und weiterhin für alle, die aktiv Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Die Stunde wird mit einem Entspannungsteil beendet.
Bitte Matte, Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.
In den Sommermonaten findet der Kurs, je nach Wetter, draußen statt.
Ein ideales Ausgleichstraining für Ausdauersportler und weiterhin für alle, die aktiv Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Die Stunde wird mit einem Entspannungsteil beendet.
Bitte Matte, Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.
In den Sommermonaten findet der Kurs, je nach Wetter, draußen statt.
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: HE001
-
StartMo. 27.02.2023
08:30 UhrEndeMo. 19.06.2023
09:30 Uhr
Dozent*in:
Birgit Sambale
Geschäftsstelle: Heroldsbach