PhysYoFlow

Die Stunden sind eine Mischung aus Sportphysiotherapie, Pilates und VinYasa Yoga. PhysYoFlow ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, bestehend aus Kraft-, Mobilisations-, Gleichgewichts- und Dehnübungen. Der Stütz auf Händen und Knien muss gewährleistet sein. Die Übungen gehen fließend ineinander über.
Die Stunde wird mit einem Entspannungsteil beendet.

Bitte Matte, Handtuch und evtl. rutschfeste Socken mitbringen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
1 Montag • 19. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
2 Montag • 26. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
3 Montag • 04. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
4 Montag • 11. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
5 Montag • 18. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
6 Montag • 08. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
7 Montag • 15. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
8 Montag • 22. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
9 Montag • 13. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
10 Montag • 03. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 11
- Montag, 10. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
11 Montag • 10. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 12
- Montag, 17. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
12 Montag • 17. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr