Power Body für Männer und Frauen geeignet

Dieses Training ist für jeden geeignet, der Spaß hat, sich nach Musik zu bewegen.
Zu Beginn der Stunde starten wir mit einem Aufwärm-und Konditionsteil (meist ohne schwere Choreografie), danach trainieren wir im Stundenwechsel , Bauch, Beine, Po, Taille oder Rücken. Relaxing bzw. Stretching, oder auch autogenes Training beschließen die Stunde.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 25. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag • 06. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Montag • 13. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag • 20. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Montag • 27. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
10 vergangene Termine
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Montag • 11. Dezember 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Montag • 18. Dezember 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Montag • 08. Januar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Montag • 15. Januar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
15 Montag • 22. Januar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr