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Yogilates

Die perfekte Symbiose aus Yoga und Pilates, die durch ihre Kombination sowohl Körper als auch Geist stärkt. Dynamische, kraftaufbauende Elemente des Pilates werden mit den beruhigenden, dehnenden Aspekten des Yoga kombiniert. Yogilates fördert die Flexibilität, verbessert die Körperhaltung und stärkt die Muskulatur. Dabei wird die Atmung bewusst eingesetzt, um die Übungen zu unterstützen und gleichzeitig für innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu sorgen.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte eine Yogamatte mitbringen, sowie ein Kissen und eine Decke für die Entspannung.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 21. Februar 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    1 Freitag 21. Februar 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 2
    • Freitag, 28. Februar 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    2 Freitag 28. Februar 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 3
    • Freitag, 14. März 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    3 Freitag 14. März 2025 19:05 – 20:05 Uhr
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Freitag, 21. März 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    4 Freitag 21. März 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 5
    • Freitag, 28. März 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    5 Freitag 28. März 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 6
    • Freitag, 04. April 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    6 Freitag 04. April 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 7
    • Freitag, 11. April 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    7 Freitag 11. April 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 8
    • Freitag, 02. Mai 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    8 Freitag 02. Mai 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 9
    • Freitag, 09. Mai 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    9 Freitag 09. Mai 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 10
    • Freitag, 16. Mai 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    10 Freitag 16. Mai 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 11
    • Freitag, 23. Mai 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    11 Freitag 23. Mai 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 12
    • Freitag, 30. Mai 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    12 Freitag 30. Mai 2025 19:05 – 20:05 Uhr
    • 13
    • Freitag, 06. Juni 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    13 Freitag 06. Juni 2025 19:05 – 20:05 Uhr

Yogilates

Die perfekte Symbiose aus Yoga und Pilates, die durch ihre Kombination sowohl Körper als auch Geist stärkt. Dynamische, kraftaufbauende Elemente des Pilates werden mit den beruhigenden, dehnenden Aspekten des Yoga kombiniert. Yogilates fördert die Flexibilität, verbessert die Körperhaltung und stärkt die Muskulatur. Dabei wird die Atmung bewusst eingesetzt, um die Übungen zu unterstützen und gleichzeitig für innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu sorgen.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte eine Yogamatte mitbringen, sowie ein Kissen und eine Decke für die Entspannung.
15.03.25 21:34:07