Yogilates

Die perfekte Symbiose aus Yoga und Pilates, die durch ihre Kombination sowohl Körper als auch Geist stärkt. Dynamische, kraftaufbauende Elemente des Pilates werden mit den beruhigenden, dehnenden Aspekten des Yoga kombiniert. Yogilates fördert die Flexibilität, verbessert die Körperhaltung und stärkt die Muskulatur. Dabei wird die Atmung bewusst eingesetzt, um die Übungen zu unterstützen und gleichzeitig für innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu sorgen.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte eine Yogamatte mitbringen, sowie ein Kissen und eine Decke für die Entspannung.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
1 Freitag • 21. Februar 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
3 vergangene Termine
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
4 Freitag • 21. März 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
5 Freitag • 28. März 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
6 Freitag • 04. April 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
7 Freitag • 11. April 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 8
- Freitag, 02. Mai 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
8 Freitag • 02. Mai 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 9
- Freitag, 09. Mai 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
9 Freitag • 09. Mai 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 10
- Freitag, 16. Mai 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
10 Freitag • 16. Mai 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 11
- Freitag, 23. Mai 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
11 Freitag • 23. Mai 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 12
- Freitag, 30. Mai 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
12 Freitag • 30. Mai 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 13
- Freitag, 06. Juni 2025
- 19:05 – 20:05 Uhr
13 Freitag • 06. Juni 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr