Pilates - Mittelstufe
Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen "kleine Helfermuskeln" angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung- und Wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt.
Bitte Matte mitbringen!
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung- und Wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt.
Bitte Matte mitbringen!
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
2 Dienstag • 03. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
3 Dienstag • 17. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
4 Dienstag • 24. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
5 Dienstag • 14. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
6 Dienstag • 21. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
7 Dienstag • 28. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
10 Dienstag • 16. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 11
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
11 Dienstag • 23. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr -
- 12
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
12 Dienstag • 30. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr
Pilates - Mittelstufe
Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen "kleine Helfermuskeln" angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung- und Wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt.
Bitte Matte mitbringen!
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung- und Wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt.
Bitte Matte mitbringen!
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: EG005
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StartDi. 24.02.2026
08:30 UhrEndeDi. 30.06.2026
09:30 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:Jennifer Matern
- Geschäftsstelle: Eggolsheim
