Piloxing®
Intensives, koordinatives Intervall-Training, welches schnelle, kraftvolle Boxbewegungen mit ästhetischen, straffenden Pilatesübungen und lockeren Tanzschritten vereint. Ziel ist, die Fettverbrennung anzuregen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout gefördert.
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Donnerstag • 12. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 19. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Donnerstag • 19. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 26. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Donnerstag • 26. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 16. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Donnerstag • 16. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 23. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Donnerstag • 23. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 30. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Donnerstag • 30. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
8 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
9 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
10 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
Piloxing®
Intensives, koordinatives Intervall-Training, welches schnelle, kraftvolle Boxbewegungen mit ästhetischen, straffenden Pilatesübungen und lockeren Tanzschritten vereint. Ziel ist, die Fettverbrennung anzuregen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout gefördert.
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe
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Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: FO449
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StartDo. 12.03.2026
20:00 UhrEndeDo. 18.06.2026
21:00 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Dorothea Häfner
- Geschäftsstelle: Forchheim
