Fun-Step
Lust auf Step-Aerobic?
Die Kombination von verschiedenen Schritten zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist eine effektive Möglichkeit, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination. Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern! Die Grundschritte sollten bereits ein Begriff sein und sicher sitzen.
Die Kombination von verschiedenen Schritten zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist eine effektive Möglichkeit, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination. Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern! Die Grundschritte sollten bereits ein Begriff sein und sicher sitzen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 7
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
7 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 8
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
8 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Turnhalle Berufsschule
Fun-Step
Lust auf Step-Aerobic?
Die Kombination von verschiedenen Schritten zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist eine effektive Möglichkeit, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination. Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern! Die Grundschritte sollten bereits ein Begriff sein und sicher sitzen.
Die Kombination von verschiedenen Schritten zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist eine effektive Möglichkeit, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination. Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern! Die Grundschritte sollten bereits ein Begriff sein und sicher sitzen.
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Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: FO463
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StartMi. 25.02.2026
19:40 UhrEndeMi. 17.06.2026
20:40 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Birgit Ehe-Ahlers
- Geschäftsstelle: Forchheim
