Skip to main content

Fun-Step for Beginners

Ihr sucht nach einer neuen Trainingsmöglichkeit, wollt Eure Ausdauer und Fitness steigern? Ihr wolltet schon immer mal Step-Aerobic ausprobieren, kennt aber die Schritte nicht? Dann seid Ihr hier genau richtig! Wir üben die Grundschritte ein und bauen einfache Step-Choreographien langsam auf. Die Kombination der verschiedenen Schritte zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist ein effektiver und einfacher und kurzweiliger Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Step fordert zudem nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    5 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    6 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    7 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr

Fun-Step for Beginners

Ihr sucht nach einer neuen Trainingsmöglichkeit, wollt Eure Ausdauer und Fitness steigern? Ihr wolltet schon immer mal Step-Aerobic ausprobieren, kennt aber die Schritte nicht? Dann seid Ihr hier genau richtig! Wir üben die Grundschritte ein und bauen einfache Step-Choreographien langsam auf. Die Kombination der verschiedenen Schritte zu motivierender Musik macht einfach Spaß und verbessert "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer. Step ist ein effektiver und einfacher und kurzweiliger Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht. Step fordert zudem nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination.
16.09.25 11:03:08