Konditions- und Muskeltraining auf dem Step
Ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training mit dynamischen Bewegungsabläufen steigert die Kondition, trainiert die Gehirnhälften sowie Beine, Po, Arme und strafft die Haut. Die Stunde wird mit einem Stretching der trainierten Muskeln beendet.
Feste Turnschuhe (biegsame Sohle) und ein Getränk mitbringen!
Feste Turnschuhe (biegsame Sohle) und ein Getränk mitbringen!
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 15
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
15 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Konditions- und Muskeltraining auf dem Step
Ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training mit dynamischen Bewegungsabläufen steigert die Kondition, trainiert die Gehirnhälften sowie Beine, Po, Arme und strafft die Haut. Die Stunde wird mit einem Stretching der trainierten Muskeln beendet.
Feste Turnschuhe (biegsame Sohle) und ein Getränk mitbringen!
Feste Turnschuhe (biegsame Sohle) und ein Getränk mitbringen!
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Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr54,00 €
- Kursnummer: EG013
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StartDo. 26.02.2026
19:00 UhrEndeDo. 09.07.2026
20:00 Uhr -
15 x Termine
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Dozent*in:Elke Dutzel
- Geschäftsstelle: Eggolsheim
