outdoor Bootcamp-Kurs

das ist ein Workout Programm, das auf ein high-intensive-intervall-Training (HIIT)basiert und im Freien ausgeübt wird. Durch die hoch intensiven Übungen wird in kurzer Zeit maximal viel Energie und damit Kalorien verbrannt. Musik und Motivation des Kursleiters sollen die Leistungsbereitschaft erhöhen und zur möglichst maximalen Belastung führen. Dies verbessert vor allem das Herz-Kreislauf-System und fördert die Kraft-Ausdauer.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 29. April 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr