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outdoor Bootcamp-Kurs

das ist ein Workout Programm, das auf ein high-intensive-intervall-Training (HIIT)basiert und im Freien ausgeübt wird. Durch die hoch intensiven Übungen wird in kurzer Zeit maximal viel Energie und damit Kalorien verbrannt. Musik und Motivation des Kursleiters sollen die Leistungsbereitschaft erhöhen und zur möglichst maximalen Belastung führen. Dies verbessert vor allem das Herz-Kreislauf-System und fördert die Kraft-Ausdauer.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    1 Dienstag 29. April 2025 18:00 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    2 Dienstag 06. Mai 2025 18:00 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    3 Dienstag 13. Mai 2025 18:00 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    4 Dienstag 20. Mai 2025 18:00 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    5 Dienstag 27. Mai 2025 18:00 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    6 Dienstag 03. Juni 2025 18:00 – 19:15 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 24. Juni 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    7 Dienstag 24. Juni 2025 18:00 – 19:15 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 01. Juli 2025
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    8 Dienstag 01. Juli 2025 18:00 – 19:15 Uhr

outdoor Bootcamp-Kurs

das ist ein Workout Programm, das auf ein high-intensive-intervall-Training (HIIT)basiert und im Freien ausgeübt wird. Durch die hoch intensiven Übungen wird in kurzer Zeit maximal viel Energie und damit Kalorien verbrannt. Musik und Motivation des Kursleiters sollen die Leistungsbereitschaft erhöhen und zur möglichst maximalen Belastung führen. Dies verbessert vor allem das Herz-Kreislauf-System und fördert die Kraft-Ausdauer.
20.04.25 07:58:35