Wirbelsäulengymnastik mit Stretching und Entspannung
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen eignen sich besonders gegen Wirbelsäulenbeschwerden, Verspannungen und Verhärtungen der Rücken- und Schultermuskulatur. Die Stunde wird durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil abgerundet.
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk mitbringen.
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk mitbringen.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 16. April 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
4 Donnerstag • 16. April 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 23. April 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
5 Donnerstag • 23. April 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 30. April 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
6 Donnerstag • 30. April 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
8 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
9 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
10 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
11 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
12 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 08:00 – 09:30 Uhr
13 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 08:00 – 09:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik mit Stretching und Entspannung
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen eignen sich besonders gegen Wirbelsäulenbeschwerden, Verspannungen und Verhärtungen der Rücken- und Schultermuskulatur. Die Stunde wird durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil abgerundet.
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk mitbringen.
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk mitbringen.
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Gebühr78,00 €ermäßigte Gebühr70,20 €
- Kursnummer: EB037
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StartDo. 05.03.2026
08:00 UhrEndeDo. 30.07.2026
09:30 Uhr -
13 x Termine
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Dozent*in:Doris Hohmann
- Geschäftsstelle: Ebermannstadt
