Powerbody
Sie möchten Ihre Figur formen? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs ist ein Mix aus Herz-Kreislauftraining und Muskeltraining. Durch Aerobic-Schrittkombinationen zu flotter Musik bringen wir unseren Körper in Schwung. Ebenso werden Kondition und Koordination trainiert. Anschließend stärken wir unsere Muskulatur mit Kraftausdauerübungen. In diesem Kurs geht es vorrangig um das Toning und weniger um den Aufbau der Muskulatur. Der Körper soll geformt werden, besonders an Bauch, Beinen, Oberschenkeln und am Gesäß. Doch Power Body eignet sich auch als Ganzkörpertraining, denn Arme und Schultern werden ebenfalls mit einbezogen. Eine verbesserte Beweglichkeit erzielen wir durch gezieltes Dehnen und Stretchen der beanspruchten Muskulatur.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk!
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
1 Montag • 16. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 23. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
2 Montag • 23. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg -
- 3
- Montag, 13. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
3 Montag • 13. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg -
- 4
- Montag, 20. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
4 Montag • 20. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg -
- 5
- Montag, 27. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
5 Montag • 27. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg -
- 6
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
6 Montag • 04. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg -
- 7
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
7 Montag • 11. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg -
- 8
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
8 Montag • 18. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg -
- 9
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
9 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg -
- 10
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Streitberg
10 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Streitberg
Powerbody
Sie möchten Ihre Figur formen? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs ist ein Mix aus Herz-Kreislauftraining und Muskeltraining. Durch Aerobic-Schrittkombinationen zu flotter Musik bringen wir unseren Körper in Schwung. Ebenso werden Kondition und Koordination trainiert. Anschließend stärken wir unsere Muskulatur mit Kraftausdauerübungen. In diesem Kurs geht es vorrangig um das Toning und weniger um den Aufbau der Muskulatur. Der Körper soll geformt werden, besonders an Bauch, Beinen, Oberschenkeln und am Gesäß. Doch Power Body eignet sich auch als Ganzkörpertraining, denn Arme und Schultern werden ebenfalls mit einbezogen. Eine verbesserte Beweglichkeit erzielen wir durch gezieltes Dehnen und Stretchen der beanspruchten Muskulatur.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk!
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk!
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Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: WT001
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StartMo. 16.03.2026
18:30 UhrEndeMo. 15.06.2026
19:30 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Christin Kellner - Geschäftsstelle: Wiesenttal
