Rücken Fit
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Um diesen vorzubeugen oder diese zu lindern, bietet das gezielte Rückentraining die optimale Lösung, um die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu stärken, um den Rumpf wieder in ein Gleichgewicht zu bekommen.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
1 Montag • 28. September 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
5 Montag • 09. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
6 Montag • 16. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
7 Montag • 23. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
8 Montag • 30. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 11
- Montag, 11. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
11 Montag • 11. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 12
- Montag, 18. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
12 Montag • 18. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 13
- Montag, 25. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
13 Montag • 25. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium -
- 14
- Montag, 01. Februar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Turnhalle Herder-Gymnasium
14 Montag • 01. Februar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium
Rücken Fit
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Um diesen vorzubeugen oder diese zu lindern, bietet das gezielte Rückentraining die optimale Lösung, um die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu stärken, um den Rumpf wieder in ein Gleichgewicht zu bekommen.
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Gebühr56,00 €ermäßigte Gebühr50,40 €
- Kursnummer: FO435
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StartMo. 28.09.2026
11:15 UhrEndeMo. 01.02.2027
12:15 Uhr -
14 x Termine
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Dozent*in:Nico Radeck
- Geschäftsstelle: Forchheim
