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Fit durch Eigengewichts-Übungen
Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
1 Montag 27. Februar 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
2 Montag 06. März 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
3 Montag 13. März 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
4 Montag 20. März 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
5 Montag 27. März 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 6
- Montag, 17. April 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
6 Montag 17. April 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 7
- Montag, 08. Mai 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
7 Montag 08. Mai 2023 17:00 – 17:55 Uhr - 7 vergangene Termine
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- 8
- Montag, 12. Juni 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
8 Montag 12. Juni 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 9
- Montag, 19. Juni 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
9 Montag 19. Juni 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 10
- Montag, 26. Juni 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
10 Montag 26. Juni 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 11
- Montag, 03. Juli 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
11 Montag 03. Juli 2023 17:00 – 17:55 Uhr -
- 12
- Montag, 10. Juli 2023
- 17:00 – 17:55 Uhr
12 Montag 10. Juli 2023 17:00 – 17:55 Uhr
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Fit durch Eigengewichts-Übungen
Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
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Gebühr33,60 €ermäßigte Gebühr30,20 €
- Kursnummer: FO438A
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StartMo. 27.02.2023
17:00 UhrEndeMo. 10.07.2023
17:55 Uhr
Dozent*in:

Matthias Ruschig
Geschäftsstelle: Forchheim