Fit und beweglich - auch im Alter

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
1 Dienstag • 28. Februar 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
2 Dienstag • 07. März 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
3 Dienstag • 14. März 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
4 Dienstag • 21. März 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
5 Dienstag • 28. März 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 25. April 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
6 Dienstag • 25. April 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
7 Dienstag • 02. Mai 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 8
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
8 Dienstag • 09. Mai 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 9
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
9 Dienstag • 16. Mai 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 10
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
10 Dienstag • 23. Mai 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
10 vergangene Termine
- 11
- Dienstag, 30. Mai 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
11 Dienstag • 30. Mai 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr