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Fit und beweglich - auch im Alter

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 8
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    8 Dienstag • 28. April 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 9
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 10
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal
    • 11
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    • Bamberger Str. 60a, Saal
    11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr Bamberger Str. 60a, Saal

Fit und beweglich - auch im Alter

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.
21.03.26 06:13:43