Sie sind hier:
Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
1 Montag 25. September 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 2
- Montag, 09. Oktober 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
2 Montag 09. Oktober 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 3
- Montag, 16. Oktober 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
3 Montag 16. Oktober 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 4
- Montag, 23. Oktober 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
4 Montag 23. Oktober 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 5
- Montag, 06. November 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
5 Montag 06. November 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 6
- Montag, 13. November 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
6 Montag 13. November 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 7
- Montag, 20. November 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
7 Montag 20. November 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 8
- Montag, 27. November 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
8 Montag 27. November 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 9
- Montag, 04. Dezember 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
9 Montag 04. Dezember 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 10
- Montag, 11. Dezember 2023
- 09:45 – 10:45 Uhr
10 Montag 11. Dezember 2023 09:45 – 10:45 Uhr -
- 11
- Montag, 08. Januar 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
11 Montag 08. Januar 2024 09:45 – 10:45 Uhr -
- 12
- Montag, 15. Januar 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
12 Montag 15. Januar 2024 09:45 – 10:45 Uhr -
- 13
- Montag, 22. Januar 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
13 Montag 22. Januar 2024 09:45 – 10:45 Uhr -
- 14
- Montag, 29. Januar 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
14 Montag 29. Januar 2024 09:45 – 10:45 Uhr -
- 15
- Montag, 19. Februar 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
15 Montag 19. Februar 2024 09:45 – 10:45 Uhr
Sie sind hier:
Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
-
Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr56,70 €
- Kursnummer: SE002
-
StartMo. 25.09.2023
09:45 UhrEndeMo. 19.02.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:
Nico Radeck
Geschäftsstelle: Forchheim