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Seniorengymnastik

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    1 Montag • 23. Februar 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 2
    • Montag, 02. März 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    2 Montag • 02. März 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 3
    • Montag, 09. März 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    3 Montag • 09. März 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 4
    • Montag, 16. März 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    4 Montag • 16. März 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 23. März 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    5 Montag • 23. März 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 6
    • Montag, 13. April 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    6 Montag • 13. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 7
    • Montag, 20. April 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    7 Montag • 20. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 8
    • Montag, 27. April 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    8 Montag • 27. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 9
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    9 Montag • 04. Mai 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 10
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    10 Montag • 11. Mai 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 11
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    11 Montag • 08. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 12
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    12 Montag • 15. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 13
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    13 Montag • 22. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 14
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    14 Montag • 29. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 15
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    15 Montag • 06. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 16
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    16 Montag • 13. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim
    • 17
    • Montag, 20. Juli 2026
    • 09:45 – 10:45 Uhr
    • Jahnpark Forchheim
    17 Montag • 20. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Jahnpark Forchheim

Seniorengymnastik

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
21.03.26 03:16:08