Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
1 Montag • 23. Februar 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
2 Montag • 02. März 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
3 Montag • 09. März 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
4 Montag • 16. März 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
5 Montag • 23. März 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
6 Montag • 13. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
7 Montag • 20. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
8 Montag • 27. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
9 Montag • 04. Mai 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
10 Montag • 11. Mai 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 11
- Montag, 08. Juni 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
11 Montag • 08. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 12
- Montag, 15. Juni 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
12 Montag • 15. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 13
- Montag, 22. Juni 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
13 Montag • 22. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 14
- Montag, 29. Juni 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
14 Montag • 29. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 15
- Montag, 06. Juli 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
15 Montag • 06. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 16
- Montag, 13. Juli 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
16 Montag • 13. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 17
- Montag, 20. Juli 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
17 Montag • 20. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr
Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
-
Gebühr85,00 €ermäßigte Gebühr76,50 €
- Kursnummer: SE003
-
StartMo. 23.02.2026
09:45 UhrEndeMo. 20.07.2026
10:45 Uhr -
17 x Termine
-
Dozent*in:Nico Radeck
- Geschäftsstelle: Forchheim
