Wirbelsäule + Fitness
Rückenfitness - gesundheitsorientiertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Inhalt
sind Kraft- und Mobilisationsübungen. Entspannungs- und Dehnübungen beenden die Stunde. Bitte Matte mitbringen.
sind Kraft- und Mobilisationsübungen. Entspannungs- und Dehnübungen beenden die Stunde. Bitte Matte mitbringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 02. Oktober 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Montag • 02. Oktober 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 2
- Montag, 09. Oktober 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Montag • 09. Oktober 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 3
- Montag, 16. Oktober 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Montag • 16. Oktober 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 4
- Montag, 23. Oktober 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Montag • 23. Oktober 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 5
- Montag, 06. November 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Montag • 06. November 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 6
- Montag, 13. November 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Montag • 13. November 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 7
- Montag, 20. November 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Montag • 20. November 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 8
- Montag, 27. November 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
8 Montag • 27. November 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 9
- Montag, 04. Dezember 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
9 Montag • 04. Dezember 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Montag, 11. Dezember 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
10 Montag • 11. Dezember 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr
Wirbelsäule + Fitness
Rückenfitness - gesundheitsorientiertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Inhalt
sind Kraft- und Mobilisationsübungen. Entspannungs- und Dehnübungen beenden die Stunde. Bitte Matte mitbringen.
sind Kraft- und Mobilisationsübungen. Entspannungs- und Dehnübungen beenden die Stunde. Bitte Matte mitbringen.
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Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr28,80 €
- Kursnummer: NE023
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StartMo. 02.10.2023
19:15 UhrEndeMo. 11.12.2023
20:15 Uhr
Dozent*in:
Roswitha Klein
Geschäftsstelle: Neunkirchen
