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Hatha Yoga

In meinen Stunden verbinde ich Hatha Yoga mit Yin Yoga ohne leistungsorientierten Flow. Der Fokus liegt auf bewusster Atmung, Achtsamkeit und dem achtsamen Spüren des Körpers. Durch ruhige Haltung und längeres Verweilen entsteht Raum für Entspannung, innere Balance und Regeneration.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    1 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 2
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 3
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 4
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 5
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 6
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    6 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 7
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    7 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 8
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 9
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad
    • 10
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Volksschule, Eingang Hallenbad
    10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Volksschule, Eingang Hallenbad

Hatha Yoga

In meinen Stunden verbinde ich Hatha Yoga mit Yin Yoga ohne leistungsorientierten Flow. Der Fokus liegt auf bewusster Atmung, Achtsamkeit und dem achtsamen Spüren des Körpers. Durch ruhige Haltung und längeres Verweilen entsteht Raum für Entspannung, innere Balance und Regeneration.
16.09.26 15:35:28