Hatha-YOGA
Mit wohltuenden Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Sie lernen Körperübungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert. Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch- und Rückenlage auf der Yogamatte. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Sitzkissen und ggf. Decke.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
9 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:15 – 19:30 Uhr
10 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:15 – 19:30 Uhr
11 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:15 – 19:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:15 – 19:30 Uhr
12 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:15 – 19:30 Uhr
Hatha-YOGA
Mit wohltuenden Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Sie lernen Körperübungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert. Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch- und Rückenlage auf der Yogamatte. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Sitzkissen und ggf. Decke.
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Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr54,00 €
- Kursnummer: HA002
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StartMi. 23.09.2026
18:15 UhrEndeMi. 27.01.2027
19:30 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Kathrin Hinrichs - Geschäftsstelle: Hallerndorf
