Aquapower
Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Material
zzgl. Badeintritt vor Ort
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
2 Dienstag • 03. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
3 Dienstag • 10. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
4 Dienstag • 17. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
5 Dienstag • 24. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
6 Dienstag • 14. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
7 Dienstag • 21. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
8 Dienstag • 28. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr
Aquapower
Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Material
zzgl. Badeintritt vor Ort
-
Gebühr30,00 €ermäßigte Gebühr27,00 €
- Kursnummer: FO515D
-
StartDi. 24.02.2026
20:00 UhrEndeDi. 12.05.2026
20:45 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:
Christina Wunder - Geschäftsstelle: Forchheim
