Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 22. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
-
Gebühr44,00 €ermäßigte Gebühr39,60 €
- Kursnummer: NE027
-
StartMo. 22.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 08.12.2025
19:00 Uhr -
11 x Termine
-
Dozent*in:Roswitha Klein
- Geschäftsstelle: Neunkirchen
