Pilates - Mittelstufe
Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen "kleine Helfermuskeln" angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung- und Wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt.
Bitte Matte mitbringen!
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung- und Wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt.
Bitte Matte mitbringen!
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
5 Dienstag • 10. November 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Eggerbachhalle Veranstaltungssaal -
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
6 Dienstag • 17. November 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
7 Dienstag • 24. November 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 8
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
8 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 9
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
9 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 10
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
10 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 11
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
11 Dienstag • 12. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune -
- 12
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kulturscheune
12 Dienstag • 19. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Kulturscheune
Pilates - Mittelstufe
Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen "kleine Helfermuskeln" angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung- und Wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt.
Bitte Matte mitbringen!
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung- und Wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt.
Bitte Matte mitbringen!
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: EG006
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StartDi. 06.10.2026
08:30 UhrEndeDi. 19.01.2027
09:30 Uhr -
12 x Termine
-
Dozent*in:Jennifer Matern
- Geschäftsstelle: Eggolsheim
