Qi Gong für den Feierabend
Qi Gong ist eine jahrtausende alte ganzheitliche Methode der chinesischen Bewegungskunst und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Qi Gong besteht aus sanften, langsam ausgeführten Bewegungen und aus der aktiven Lenkung des Atems auf bestimmte Körperbereiche. Durch Qi Gong finden wir zurück in unsere Mitte, pflegen die Gesundheit, die richtige Körperhaltung, aktivieren unsere Selbstheilung und üben sehr einfach Meditation. Die Übungen finden im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen statt. Wir erlernen Basisübungen, Übungen aus dem Muskel und Sehnen Qi Gong (Neiyanggong) und Übungen der 4 Jahreszeiten (Winter).
Bitte mitbringen: Kissen, Decke und Matte, Getränk, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe!
Qi Gong besteht aus sanften, langsam ausgeführten Bewegungen und aus der aktiven Lenkung des Atems auf bestimmte Körperbereiche. Durch Qi Gong finden wir zurück in unsere Mitte, pflegen die Gesundheit, die richtige Körperhaltung, aktivieren unsere Selbstheilung und üben sehr einfach Meditation. Die Übungen finden im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen statt. Wir erlernen Basisübungen, Übungen aus dem Muskel und Sehnen Qi Gong (Neiyanggong) und Übungen der 4 Jahreszeiten (Winter).
Bitte mitbringen: Kissen, Decke und Matte, Getränk, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe!
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
1 Dienstag • 29. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
6 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
7 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
8 Dienstag • 24. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 12
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
12 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 13
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum -
- 14
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- neue Grundschule Musikraum
14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr neue Grundschule Musikraum
Qi Gong für den Feierabend
Qi Gong ist eine jahrtausende alte ganzheitliche Methode der chinesischen Bewegungskunst und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Qi Gong besteht aus sanften, langsam ausgeführten Bewegungen und aus der aktiven Lenkung des Atems auf bestimmte Körperbereiche. Durch Qi Gong finden wir zurück in unsere Mitte, pflegen die Gesundheit, die richtige Körperhaltung, aktivieren unsere Selbstheilung und üben sehr einfach Meditation. Die Übungen finden im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen statt. Wir erlernen Basisübungen, Übungen aus dem Muskel und Sehnen Qi Gong (Neiyanggong) und Übungen der 4 Jahreszeiten (Winter).
Bitte mitbringen: Kissen, Decke und Matte, Getränk, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe!
Qi Gong besteht aus sanften, langsam ausgeführten Bewegungen und aus der aktiven Lenkung des Atems auf bestimmte Körperbereiche. Durch Qi Gong finden wir zurück in unsere Mitte, pflegen die Gesundheit, die richtige Körperhaltung, aktivieren unsere Selbstheilung und üben sehr einfach Meditation. Die Übungen finden im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen statt. Wir erlernen Basisübungen, Übungen aus dem Muskel und Sehnen Qi Gong (Neiyanggong) und Übungen der 4 Jahreszeiten (Winter).
Bitte mitbringen: Kissen, Decke und Matte, Getränk, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe!
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Gebühr105,00 €ermäßigte Gebühr94,50 €
- Kursnummer: NE039
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StartDi. 29.09.2026
17:00 UhrEndeDi. 19.01.2027
18:30 Uhr -
14 x Termine
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Dozent*in:Brigitte Molz
- Geschäftsstelle: Neunkirchen
