Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Bewegen statt schonen - vorbeugend gegen Rückenprobleme: Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisation und Dehnen
Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet!
Eventuell muss der Kurstag bei Eigenbedarf der Schule noch geändert werden.
Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet!
Eventuell muss der Kurstag bei Eigenbedarf der Schule noch geändert werden.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 2
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
2 Freitag • 09. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 3
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
3 Freitag • 16. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 4
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
4 Freitag • 23. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 5
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
5 Freitag • 30. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Freitag, 13. November 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
6 Freitag • 13. November 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 7
- Freitag, 20. November 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
7 Freitag • 20. November 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 8
- Freitag, 27. November 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
8 Freitag • 27. November 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 9
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
9 Freitag • 04. Dezember 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 10
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
10 Freitag • 11. Dezember 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 11
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
11 Freitag • 18. Dezember 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 12
- Freitag, 15. Januar 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
12 Freitag • 15. Januar 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach -
- 13
- Freitag, 22. Januar 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Schulturnhalle Heroldsbach
13 Freitag • 22. Januar 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Bewegen statt schonen - vorbeugend gegen Rückenprobleme: Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisation und Dehnen
Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet!
Eventuell muss der Kurstag bei Eigenbedarf der Schule noch geändert werden.
Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet!
Eventuell muss der Kurstag bei Eigenbedarf der Schule noch geändert werden.
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Gebühr52,00 €ermäßigte Gebühr46,80 €
- Kursnummer: HE006
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StartFr. 02.10.2026
08:45 UhrEndeFr. 22.01.2027
09:45 Uhr -
13 x Termine
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Dozent*in:Dana Knapek
- Geschäftsstelle: Heroldsbach
- Hirtenbachhalle Heroldsbach
