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Sanfter Lauf-Aufbaukurs

Joggen Sie aktuell 25-30 Minuten ohne Gehphasen? Und haben Sie Lust, Ihre Fähigkeit ausdauernd zu laufen weiter aufzubauen? In diesem Kurs wird Ihre Fitness und Ausdauer in sanfter Form und ohne Druck weiterentwickelt, 50-60 Minuten am Stück joggen zu können.
Das Gemeinschaftserlebnis wird dabei Ihre Motivation und Freude am läuferischen Aufbau fördern.

sonstige Informationen

Kleingruppe

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    1 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    • 2
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    • 3
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    • 4
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    • 5
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 17:10 – 18:10 Uhr
    • Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel
    5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Sportinsel

Sanfter Lauf-Aufbaukurs

Joggen Sie aktuell 25-30 Minuten ohne Gehphasen? Und haben Sie Lust, Ihre Fähigkeit ausdauernd zu laufen weiter aufzubauen? In diesem Kurs wird Ihre Fitness und Ausdauer in sanfter Form und ohne Druck weiterentwickelt, 50-60 Minuten am Stück joggen zu können.
Das Gemeinschaftserlebnis wird dabei Ihre Motivation und Freude am läuferischen Aufbau fördern.

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Kleingruppe
16.09.26 11:42:01