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Seniorengymnastik

Körperliches Wohlbefinden und Mobilität haben in jeder Altersgruppe großen Einfluss auf die Lebensqualität. Vorrangiges Ziel vom Seniorensport ist es, die körperliche Fitness von älteren Menschen zu erhalten. Um die Körperfitness zu erreichen und zu halten soll durch Seniorensport die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit trainiert, die Koordination verbessert und parallel dazu das Gedächtnis fit gehalten werden.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    5 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    6 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    7 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    10 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 10:15 – 11:15 Uhr

Seniorengymnastik

Körperliches Wohlbefinden und Mobilität haben in jeder Altersgruppe großen Einfluss auf die Lebensqualität. Vorrangiges Ziel vom Seniorensport ist es, die körperliche Fitness von älteren Menschen zu erhalten. Um die Körperfitness zu erreichen und zu halten soll durch Seniorensport die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit trainiert, die Koordination verbessert und parallel dazu das Gedächtnis fit gehalten werden.
16.09.26 01:54:06