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Yoga in der Schwangerschaft (ab 4. Monat)

Sanfte Yogaübungen schenken neue Energie, bringen Körper und Seele in Einklang und verbessern das Wohlbefinden von werdender Mutter und Kind. Gezieltes Training des Beckenbodens und Entspannung durch tiefes Atmen verringern wirkungsvoll Beschwerden oder störende Emotionen. Bereite dich vor auf das Wunder der Geburt und die Veränderung während und nach der Schwangerschaft. Bitte Yogamatte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

sonstige Informationen

Kleingruppe

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 20. November 2026
    • 14:00 – 15:30 Uhr
    • Turnhalle Herder-Gymnasium
    1 Freitag • 20. November 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium
    • 2
    • Freitag, 27. November 2026
    • 14:00 – 15:30 Uhr
    • Turnhalle Herder-Gymnasium
    2 Freitag • 27. November 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium
    • 3
    • Freitag, 04. Dezember 2026
    • 14:00 – 15:30 Uhr
    • Turnhalle Herder-Gymnasium
    3 Freitag • 04. Dezember 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium
    • 4
    • Freitag, 11. Dezember 2026
    • 14:00 – 15:30 Uhr
    • Turnhalle Herder-Gymnasium
    4 Freitag • 11. Dezember 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium
    • 5
    • Freitag, 18. Dezember 2026
    • 14:00 – 15:30 Uhr
    • Turnhalle Herder-Gymnasium
    5 Freitag • 18. Dezember 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr Turnhalle Herder-Gymnasium

Yoga in der Schwangerschaft (ab 4. Monat)

Sanfte Yogaübungen schenken neue Energie, bringen Körper und Seele in Einklang und verbessern das Wohlbefinden von werdender Mutter und Kind. Gezieltes Training des Beckenbodens und Entspannung durch tiefes Atmen verringern wirkungsvoll Beschwerden oder störende Emotionen. Bereite dich vor auf das Wunder der Geburt und die Veränderung während und nach der Schwangerschaft. Bitte Yogamatte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

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Kleingruppe
16.09.26 15:37:37