Yoga Open Mind – eine ganzheitliche Yogapraxis
Dieser Kurs schafft Raum, um Kraft aufzubauen, Flexibilität und Balance zu fördern und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Durch präzise Ausrichtung werden die Asana-Sequenzen strukturiert aufgebaut und achtsam angeleitet. Atemübungen sowie sanfte Impulse aus der Yogaphilosophie ergänzen die Praxis und mit einer Entspannungsphase wird jede Stunde abgeschlossen. Geübt wird im Stehen, sitzend am Boden, knieend sowie in Bauch- und Rückenlage.
Geeignet für alle, die eine strukturierte Hatha-Yoga-Praxis suchen, um die Beweglichkeit von Körper und Geist zu verbessern und einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag zu finden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, gerne auch Blöcke und Gurt
Zugang zum Entspannungsraum:
Parken am Fußballplatz, Rosenweg, über die Brücke und Außentreppe in die Schule.
Geeignet für alle, die eine strukturierte Hatha-Yoga-Praxis suchen, um die Beweglichkeit von Körper und Geist zu verbessern und einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag zu finden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, gerne auch Blöcke und Gurt
Zugang zum Entspannungsraum:
Parken am Fußballplatz, Rosenweg, über die Brücke und Außentreppe in die Schule.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum -
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
5 Dienstag • 10. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum -
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
6 Dienstag • 17. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
7 Dienstag • 24. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Schule, Entspannungsraum
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Schule, Entspannungsraum
Yoga Open Mind – eine ganzheitliche Yogapraxis
Dieser Kurs schafft Raum, um Kraft aufzubauen, Flexibilität und Balance zu fördern und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Durch präzise Ausrichtung werden die Asana-Sequenzen strukturiert aufgebaut und achtsam angeleitet. Atemübungen sowie sanfte Impulse aus der Yogaphilosophie ergänzen die Praxis und mit einer Entspannungsphase wird jede Stunde abgeschlossen. Geübt wird im Stehen, sitzend am Boden, knieend sowie in Bauch- und Rückenlage.
Geeignet für alle, die eine strukturierte Hatha-Yoga-Praxis suchen, um die Beweglichkeit von Körper und Geist zu verbessern und einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag zu finden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, gerne auch Blöcke und Gurt
Zugang zum Entspannungsraum:
Parken am Fußballplatz, Rosenweg, über die Brücke und Außentreppe in die Schule.
Geeignet für alle, die eine strukturierte Hatha-Yoga-Praxis suchen, um die Beweglichkeit von Körper und Geist zu verbessern und einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag zu finden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, gerne auch Blöcke und Gurt
Zugang zum Entspannungsraum:
Parken am Fußballplatz, Rosenweg, über die Brücke und Außentreppe in die Schule.
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Gebühr56,30 €ermäßigte Gebühr50,70 €
- Kursnummer: EF003
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StartDi. 06.10.2026
17:30 UhrEndeDi. 08.12.2026
18:45 Uhr -
9 x Termine
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Dozent*in:
Gudrun Reinhold - Geschäftsstelle: Effeltrich
