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Yoga zum Entspannen und Auftanken

Wir werden ein breites Spektrum an Yogatechniken praktizieren: Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Energielenkungen und meditative Elemente. Die Körperübungen werden meist dynamisch und im Rhythmus des Atems ausgeführt, wobei besonderer Wert auf eine rückenfreundliche und individuell angepasste Vorgehensweise gelegt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, Yoga als achtsamkeitsbasierte, entschleunigende, meditative Praxis zu erfahren. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 2
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 3
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    3 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 4
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    4 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 5
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    5 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 6
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    6 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 7
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    7 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 8
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    8 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 9
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    9 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    • 10
    • Dienstag, 22. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a
    10 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Hasenbergzentrum, Feuersteinstr. 11a

Yoga zum Entspannen und Auftanken

Wir werden ein breites Spektrum an Yogatechniken praktizieren: Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Energielenkungen und meditative Elemente. Die Körperübungen werden meist dynamisch und im Rhythmus des Atems ausgeführt, wobei besonderer Wert auf eine rückenfreundliche und individuell angepasste Vorgehensweise gelegt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, Yoga als achtsamkeitsbasierte, entschleunigende, meditative Praxis zu erfahren. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung.
16.09.26 15:39:12