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Yoga zur Entspannung

Yoga ist eine uralte indische Tradition. Zur Ruhe kommen, Harmonie und inneres Gleichgewicht spüren. Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Das harmonische Zusammenspiel wird durch die Kombination von bewussten Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen (Pranayama) sowie Phasen tiefer Entspannung verbessert und gleichzeitig die Lebensenergie stimuliert. Yoga stärkt das Immunsystem, die Atmung sowie den gesamten Bewegungsapparat. Somit ist Yoga ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Rathaus Obertrubach
    1 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Rathaus Obertrubach
    • 2
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Rathaus Obertrubach
    2 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Rathaus Obertrubach
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Rathaus Obertrubach
    3 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Rathaus Obertrubach
    • 4
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Rathaus Obertrubach
    4 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Rathaus Obertrubach
    • 5
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Rathaus Obertrubach
    5 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Rathaus Obertrubach
    • 6
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Rathaus Obertrubach
    6 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Rathaus Obertrubach

Yoga zur Entspannung

Yoga ist eine uralte indische Tradition. Zur Ruhe kommen, Harmonie und inneres Gleichgewicht spüren. Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Das harmonische Zusammenspiel wird durch die Kombination von bewussten Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen (Pranayama) sowie Phasen tiefer Entspannung verbessert und gleichzeitig die Lebensenergie stimuliert. Yoga stärkt das Immunsystem, die Atmung sowie den gesamten Bewegungsapparat. Somit ist Yoga ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!
31.10.26 18:04:11