Kraftausdauer / Fitness für den Alltag

Es findet ein Zirkeltraining statt, das Kraftübungen mit Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit kombiniert. Das Training ist so ausgelegt, dass sich nach jeder Station die beanspruchte Muskelgruppe bei der nächsten Station regenerieren kann. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
7 Mittwoch • 27. November 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
8 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr
8 vergangene Termine