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PhysYoFlow

Dieser Kurs ist eine Mischung aus Sportphysiotherapie, Pilates und Yoga. PhysYoFlow ist ein Ganzkörpertraining, bestehend aus Kraft-, Mobilisations - und Dehnübungen. Ein ideales Ausgleichstraining für Ausdauersportler und für alle, die aktiv Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Beendet wird die Stunde mit einem Entspannungsteil.
Dieser Kurs ist nicht für Personen mit orthopädischen Einschränkungen geeignet.
Bei schönem Wetter findet der Kurs draußen, auf dem Hartplatz, statt.
Bitte Matte, Handtuch oder kleine Decke und rutschfeste Socken mitbringen!

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. März 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    1 Montag 07. März 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 14. März 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    2 Montag 14. März 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 21. März 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    3 Montag 21. März 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 28. März 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    4 Montag 28. März 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 04. April 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    5 Montag 04. April 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 25. April 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    6 Montag 25. April 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 02. Mai 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    7 Montag 02. Mai 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 09. Mai 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    8 Montag 09. Mai 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 16. Mai 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    9 Montag 16. Mai 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 23. Mai 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    10 Montag 23. Mai 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 11
    • Montag, 30. Mai 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    11 Montag 30. Mai 2022 08:30 – 09:30 Uhr
    • 12
    • Montag, 20. Juni 2022
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    12 Montag 20. Juni 2022 08:30 – 09:30 Uhr
  • 12 vergangene Termine
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Sportphysiotherapie, Pilates und Yoga. PhysYoFlow ist ein Ganzkörpertraining, bestehend aus Kraft-, Mobilisations - und Dehnübungen. Ein ideales Ausgleichstraining für Ausdauersportler und für alle, die aktiv Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Beendet wird die Stunde mit einem Entspannungsteil.
Dieser Kurs ist nicht für Personen mit orthopädischen Einschränkungen geeignet.
Bei schönem Wetter findet der Kurs draußen, auf dem Hartplatz, statt.
Bitte Matte, Handtuch oder kleine Decke und rutschfeste Socken mitbringen!
  • Gebühr
    45,60 €

    41,00 €
  • Kursnummer: HE001
  • Start
    Mo. 07.03.2022
    08:30 Uhr
    Ende
    Mo. 20.06.2022
    09:30 Uhr
  • 12 Termine / 4 Ustd.
    Dozent*in:
    Birgit Sambale
    Hirtenbachhalle