Regelmäßige Entspannungsübungen und Meditationen wirkt sich nachhaltig positiv aus. Sie stärken unsere Resilienz und lehren uns die Wichtigkeit des gegenwärtigen Augenblicks. Sie stärken innere Ruhe, unsere Gelassenheit, die Achtsamkeit zu uns selber und harmonisieren Geist, Körper und Seele. Lasse Dich von den sanften Klängen und Schwingungen der obertonreichen Klangschalen in die innere Ruhe und Stille begleiten, auf einer Reise zu Dir selbst. Bitte mitbringen: Getränk, Matte, Decke, evtl. Kissen und warme Socken
Egal ob überzeugter Veganer, neugieriger Flexetarier oder Fleisch-Fan, der einfach mal über den Tellerrand hinausschauen möchte, in diesem Kurs kommt jeder auf seine Kosten. Oberstes Prinzip ist der Genuss. Wir werden plant based Gerichte zubereiten und schöpfen dabei aus einer Vielfalt proteinhaltiger Lebensmittel, wie Pilze, Hülsenfrüchte usw, Gewürzen, die Geschmacksexplosionen hervorrufen und Gemüsesorten, die Deinen Körper von innen heraus verwöhnen. Sei dabei und entdecke in gemeinsamer Runde, wie die Zukunft schmeckt! Bitte Schürze, Geschirrtücher, Getränk und Dosen für Kostproben nicht vergessen!
Am 21. Mai 1933 wurde auf dem Hetzlas, wie an vielen anderen Orten in der Fränkischen Schweiz auch, eine „Hitlerlinde“ gepflanzt. Diese Aktion war mit einem Fest, auf dem reichlich Bier floß, verbunden. Am Abend trafen die beiden Hauptakteure, der in Gaiganz arbeitende und aus Neuses-Poxstall stammende Knecht Lorenz Schriefer und der SA-Mann und Malergeselle Josef Wiesheier vor dem Kammerfenster von Schriefers Freundin erneut aufeinander, wobei die folgende Schlägerei für Wiesheier einen tödlichen Ausgang nahm. Nachdem Schriefer Mitglieder Bayernwacht war, instrumentierten die Nationalsozialisten das Delikt zu einem politisch motivierten Mord. Es kam zu erbitterten Auseinandersetzungen zwischen der, der BVP nahestehenden Bevölkerung von Gaiganz und einigen NSDAP- Funktionären aus Kunreuth und Gräfenberg. Ein tragisches Beispiel für politisch instrumentalisierte Ereignisse mit Folgen, die in totalitären Systemen von weiten Teilen der Bevölkerung ertragen werden mussten
Was machen die Tiere in der Lias Grube, wenn es draußen so richtig kalt ist? Zwischendurch wollen wir uns am Lagerfeuer aufwärmen. Für Kinder von 3 bis 6 Jahren mit Begleitperson, jeweils beide anmelde- und kostenpflichtig. Kurs findet bei jedem Wetter im Freigelände statt. Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ausreichenden Regen-, Kälte- oder Sonnenschutz. Treffpunkt ist die Übersichtstafel Gelbbauchunke am Eingang des Freigeländes der Umweltstation Lias-Grube in Unterstürmig,
In diesem Workshop backen wir Kuchen wie Käsekuchen, Zitronenkuchen. Schokoladenkuchen. Auch in Muffin- oder Dekokuchenförmchen sind diese Teige zu verwenden, die wir dann noch schön verzieren. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Küchenschürze, Silikon Backformen, falls vorhanden gerne Muffin- oder andere Motivformen, Getränk, Vorratsdose Materialkosten 12 Euro werden abgebucht
Das Forchheimer Stadtarchiv öffnet seine Türen und ermöglicht einen Blick hinter die Kulissen. Als „Gedächtnis“ der Stadt verwahrt das Archiv eine Vielzahl an interessanten Stücken, die von der Geschichte der Stadt und ihren Bewohnern erzählen. In der Führung zeigt das Archiv eine Auswahl seiner Schätze und lädt dazu ein, sich auf eine Spurensuche durch die Forchheimer Geschichte zu begeben. In Kooperation mit dem Stadtarchiv Forchheim
Eigene Ideen unter Anleitung in Ton umsetzen. Ein Kurs für alle, die Spaß am Umgang mit Ton mitbringen.
Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen des Tango Argentino, gehen dabei jedoch weit darüber hinaus. Die Schärfung unserer Sinne (Sehen, Hören, Spüren, kinästhetischer Sinn… ) führt uns zu einem bewussten und achtsamen Umgang mit uns selbst und den anderen. Die von mir entwickelten Systeme, wie man sich variantenreich und flüssig in Tanzrichtung bewegen kann, legen den Grundstein dafür, Musik frei improvisiert zu tanzen. Der Kurs ist für Tänzerinnen und Tänzer mit jeglicher Tanzvorerfahrung wertvoll - Aufgeschlossenheit für Neues vorausgesetzt. Einzelanmeldungen sind uns auch willkommen, da immer mehr Frauen an der Führungsrolle Gefallen finden. Pro Person 1 Anmeldung.
Unsere traditionelle Tagesfahrt nach München mit Opernbesuch, wie immer unter fachkundiger Begleitung. Dieses Jahr besuchen wir die Oper "Don Giovanni" von W.A. Mozart im Nationaltheater. Ein Begleitprogramm ist in Planung Leistungen: Busfahrt, Opernkarten je nach gewählter Kategorie, Reiseleitung und Einführungsabend im Vorfeld. Tragen Sie sich unverbindlich in die Interessentenliste ein, Sie bekommen die Ausschreibung zugeschickt, sobald sie verfügbar ist.
Die Stadtbücherei Forchheim stellt sich vor: Welche Medienangebote gibt es? Wie funktionieren Ausleihe und Rückgabe? Und wo sind die schönsten Ecken in der Bücherei? Bei einer Führung durch die Räumlichkeiten lernen Sie die Stadtbücherei Forchheim kennen. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit sich direkt bei der Bücherei anzumelden, zu schmökern und Medien auszuleihen. Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich
Die Franklin-Methode® ist ein Bewegungstraining der besonderen Art: es wird mit der Kraft der inneren Vorstellung gearbeitet. Mit zahlreichen fantasievollen Übungen gehen wir auf Entdeckungsreise in den Körper und erreichen mehr Wohlbefinden, Lockerheit und Bewegungsfreude. Es verbessert sich die Aufrichtung, Beweglichkeit und Koordination. Eine lebendige und kraftvolle Körpermitte ist für unsere Atmung, aufrechte Haltung und Beweglichkeit im ganzen Körper von großer Bedeutung. Spüren Sie die Beweglichkeit ihrer Beckengelenke und die Integration der Beckenbodenmuskulatur in vielen Alltagsbewegungen an sich selbst. Die eine oder andere Spannung im unteren Rücken und im Schulterbereich kann sich lösen. Ein Kurs für alle jeden Alters, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Socken.
Mache deine Wünsche und Träume für das Jahr 2027 auf spielerische Weise sichtbar auf einem Visionboard! Du suchst dir dabei Bilder aus Zeitschriften heraus, die dich inspirieren und deine Ziele sichtbar machen. Anschließend gestaltest du damit eine Collage, die dich immer wieder motiviert, die Ziele zu verwirklichen und die dir hilft, neue Perspektiven zu entwickeln. Du brauchst dafür viele verschiedene Zeitschriften, Magazine etc. und evtl. ein kopiertes Foto von dir und deinen Liebsten, Edding in zwei Stärken z.B. in Schwarz, Rot, Gold oder Silber, Schere, Cutter, Kleber. Einiges an Zeitschriften und Material ist auch vor Ort. Großer fester Papierbogen wird gestellt und extra berechnet.
Energie tanken mit diesem passiven und ruhigen Yogastil. Die jeweiligen Posen werden länger gehalten und überwiegend ohne muskuläre Anspannung im Sitzen oder Liegen unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel ausgeführt. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und Loslassen sowie den Atem ganz ruhig und mühelos fließen zu lassen. Verspannungen im faszialen Gewebe und der Muskulatur können sich lösen. Diese Einheit fördert die Beweglichkeit, beruhigt das Nervensystem und schafft einen Ausgleich von Körper und Geist. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Gerne warme Socken und Bekleidung, Decke, Matte und Getränk mitbringen
Fühlst du dich oft innerlich unruhig, gestresst, erschöpft oder kommst abends schwer zur Ruhe? In diesem Kurs lernst du, wie Heilpflanzen dein Nervensystem sanft unterstützen können ohne es einfach nur „ruhigzustellen“. Gemeinsam stellen wir einfache, alltagstaugliche Rezepte her, die dich mit Energie durch stressige Phasen begleiten können und dir anschließend helfen, besser in die Entspannung zu finden. Natürlich mit anschließender Verkostung. Keine Vorkenntnisse nötig. Materialkosten vor Ort: € 20,00
Feier des koreanischen Neujahrsfests (Seollal) und Storytelling über die symbolische Bedeutung der Gerichte (langes Leben und Wohlstand). Zubereitung der perfekten Mandu-Füllung (Kombination aus Hackfleisch/Pilzen, Tofu, Glasnudeln und Gemüse) und das richtige Auspressen der Zutaten. Gemeinsames, kunstvolles Falten und Formen der Teigtaschen (inkl. Verkostung von gedämpften Mandu). Kochen der traditionellen Suppe mit feinen Reiskuchenscheiben und das kunstvolle Garnieren mit Ei-Streifen (Gomyeong). Zubereitung eines erfrischenden, knackigen Gurkensalats als perfekte Beilage. Bitte bringen Sie zu jedem Termin gute Laune, ein Geschirrtuch sowie einige Frischhaltedosen für übrig gebliebene Köstlichkeiten mit.
Entdecken Sie mit Pithla eines der bekanntesten Hausmannsgerichte aus Maharashtra. Dieses traditionelle Gericht wird aus Kichererbsenmehl (Besan) und aromatischen Gewürzen zubereitet und ist von Natur aus glutenfrei, gesund und voller Geschmack.Pithla ist besonders in ländlichen Regionen Maharashtras sehr beliebt und wird klassisch mit Bhakri, Reis oder frischen Beilagen serviert. Trotz der einfachen Zutaten überzeugt das Gericht durch seine cremige Konsistenz und den intensiven Geschmack typisch indischer Gewürze. In diesem Kochkurs lernen Sie Schritt für Schritt die authentische Zubereitung von Pithla sowie die Grundlagen der Maharashtrianischen Küche kennen.Passend zu diesem gesundes Pithla werden eine Vorspeise, und ein Nachtisch serviert. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben Materialkosten von € 10,00 werden abgebucht
Costa Rica ist eines der kleinsten Länder Mittelamerikas. Mit 2 Meeren, einigen aktiven Vulkanen - Irazú, Turrialba und Poás zeigen immer mal wieder was in ihnen steckt, den Nationalparks und Naturschutzgebieten mit Regen- und Nebelwäldern, dazu noch eine reiche Tierwelt, ist Costa Rica das Reiseziel für alle die Naturerlebnisse lieben. Einfach leben, glücklich sein und den Tag genießen - "Carpe Diem", die Lebensphilosophie der Ticos. Dazu meint die Mutter Natur es gut mit dem Land. Costa Rica, die Schweiz Lateinamerikas, hat keine Armee, man ist politisch neutral. Das Geld fließt stattdessen in Bildung und Soziales. Herrliche Strände am Pazifik und die Karibik bieten auch den Strandtypen ihre Highlights.
Ob für Silvester, für Familienfeier oder für Partie, bietet die mediterrane, syrische Küche eine reiche und gesunde Palette an Spezialitäten für jeden Geschmack. Informationen und Erzählungen über Land und Leute runden den Kochabend ab.
An alle Back-Begeisterten, Fans der angelsächsischen Küche und alle, die mal etwas anderes als klassischen Blechkuchen oder Auflauf auf den den Tisch bringen wollen: Seid dabei, wenn wir süße und herzhafte Pies backen. Eine herrlich mürbe Teigkruste, die eine saftige, aromatische Füllung umschließt. Wer einmal den Dreh raus hat, dem öffnet sich eine kulinarische Welt voller Möglichkeiten. Sowohl den amerikanischen Apple-Pie, wie auch einen Zwetschgen-Pie oder einen Süßkartoffel-Pie usw werden wir gemeinsam zubereiten und als Abschluss in geselliger Runde genießen. Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben
Der Digitale Zwilling ist ein Abbild der realen Welt – die Stadt Forchheim hat im Pilotprojekt „TwinBy – Digitale Zwillinge für Bayern“ des Bayerischen Staatsministeriums für Digitales ihren Digitalen Zwilling (DZ) erschaffen. Die eigene Stadt auf diese Weise kennenzulernen, ist für die meisten neu: Mit diesem Workshop geben wir Ihnen einen genaueren Einblick in die Vielfalt und die Handhabung des DZ Forchheim. Sie stellen Ihre Fragen, z.B. „Wo gibt es derzeit Baustellen in der Stadt?“, „Wieviel Grad haben wir gerade in der Hauptstraße?“ oder „Wie sieht das neue Baugebiet in meinem Stadtteil aus?“ Alle Antworten und Vieles mehr finden Sie im DZ. Wie Sie dabei vorgehen und was Sie sonst noch innerhalb des DZ für Informationen erhalten, erfahren Sie in diesem Workshop. Unser DZ bietet jetzt schon eine umfangreiche Themenbreite wie Bebauungspläne, Sensordaten, Baustellen, Leerstände, Ortsinformationen, Sanierungsgebiete, das Solarkataster, die Geschichte der Stadt Forchheim und zukünftige städtische Planungen. Daneben bietet Ihnen die neue Oberfläche des DZ aber noch Werkzeuge wie die Funktion der Schattensimulation oder die Erstellung eines Höhenprofils. Wie Sie das und weitere Informationen nutzen können, wollen wir Ihnen innerhalb dieses Workshops zeigen. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten, die unsere Stadt aus einem anderen Blickwinkel betrachten möchten und die Zukunft der Digitalisierung mitgestalten wollen. Sie lernen aktuelle Anwendungen kennen und wie Sie diese für sich nutzen. Nach der Veranstaltung (oder im Anschluss an den Workshop) gibt es die Möglichkeit das Digital-Labor der Stadt Forchheim zu besuchen und noch weitere Themenbereiche zu erkunden. Für den Workshop müssen Sie nichts mitbringen und keine Vorkenntnisse haben, Laptops werden gestellt und müssen nicht mitgebracht werden.
Schwarz-Weiß-Fotos sind nicht nur zeitlos, ausdrucksstark und faszinierend - der Einstieg in die Monochrom-Fotografie ist auch gar nicht so schwierig wie gedacht. Aber wie kriege ich das hin? Lernen Sie mit dem wohl klassischsten aller Fotostile umzugehen. Es gibt verschiedene Wege zu guten S/W-Aufnahmen zu kommen. Wir konzentrieren uns darauf in Schwarz-Weiß zu fotografieren, sehen uns aber auch die Möglichkeiten in der Nachbearbeitung an. Besprochen werden die dazu nötigen Kameraeinstellungen, Bildgestaltung, Lichtwirkung und geeignete Motive. Voraussetzungen: Vertrautheit mit der Bedienung der eigenen Kamera und den Grundzügen der Fotografie. Kamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten (System-/Bridge- oder Spiegelreflexkamera) und der Möglichkeit zur Umstellung auf Schwarz-Weiß (Monochrom). Bitte mitbringen: Kamera mit aufgeladenem Akku, Kamerahandbuch, leere Speicherkarte und gute Laune In der Kursgebühr sind 3 Euro für das Kursskript enthalten.
Der 2025 entstandene Film des Journalisten und Filmemachers Ingwar Perowanowitsch begleitet eine zweimonatige Fahrradreise durch Europas fahrradfreundlichste Städte. Anhand von Gesprächen mit Stadtplanern, Politikerinnen und Aktivisten wird deutlich, wie politischer Wille für Verkehrsberuhigung und bessere Radinfrastruktur die bisher oft verborgene Lebensqualität unserer Städte entfesseln kann. Gezeigte Beispiele feiern dabei die Freiheit des Radfahrens. Deutschsprachiger Dokumentarfilm (90 min) mit anschließender Gesprächsrunde im VHS-Zentrum Forchheim, Hornschuchallee 20. Eintritt ist frei! Voranmeldung erbeten. Die maximale Teilnehmerzahl bei Film 1 im Zukunftshaus ist wie gehabt. Für Film 2 bei Ihnen in der VHS richtet sie sich nach Ihrer Erfahrung für den Saal.
Intensivführung zur Lebenswelt der Kelten durch das Archäologiemuseum Oberfranken im Pfalzmuseum. Anschließend erleben die Gäste in einer kurzen Spielszene mit der Magie von Feuer und Eisen den Initiationsritus eines neuen Druiden, begrüßen die kraftvolle Energie des aufkeimenden Frühlings und werden durch das Orakel auf das beginnende Jahr vorbereitet.
Achtung: Fortführung des Grundkurses bzw. Anfängerkurses iphone In diesem Kurs können Sie bereits Ihr iphone bedienen und machen sich mit der erweiterten Nutzung eines iphones vertraut. Die Grundlagen beherrschen Sie und es geht in die Tiefe und Details: - Nutzung im Alltag - Erweiterte Funktionen und gezieltere Bedienung - Wichtige Apps - Kamera nutzen richtig einstellen Voraussetzung: eigenes iPhone und Grundkenntnisse
Entdecken Sie mit Chole Bhature eines der beliebtesten Gerichte der nordindischen Küche – ein echter Streetfood-Klassiker aus Delhi und Punjab. Diese Kombination aus würzigem Kichererbsencurry (Chole) und fluffig frittiertem Fladenbrot (Bhature) begeistert durch intensive Aromen, aromatische Gewürze und eine perfekte Balance aus Herzhaftigkeit und Leichtigkeit. In diesem Kochkurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie dieses ikonische indische Gericht authentisch zubereitet wird – von der perfekten Gewürzbasis für das Curry bis zum luftigen Teig für die Bhature. Passend zu diesem gesundes Chole Bhature werden eine Vorspeise und ein Nachtisch serviert. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben. Materialkosten von € 12,00 werden abgebucht
Neues Jahr, neue Vorhaben? Zum Beispiel die Ernährung mal umkrempeln und sich mit neuem Elan der gesunden u. schmackhaften Küche widmen. Nach der genussvollen Weihnachtsschlemmerzeit wollen wir mit dem Vorsatz „Iss einfach besser“ wieder mit frischen, vitalen Ideen in ein kerngesundes Jahr starten. Kochen wir uns fit! Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht. Mitzubringen Schürze, eigenes Getränk, Schüssel für Kostproben und Geschirrtuch Bitte teilen Sie der Dozentin ca. eine Woche vor Kursbeginn eine mögliche Allergie mit.
Die Küche Ost-Europas ist herzlich, unglaublich vielseitig und verbindet frische Kräuter mit tiefen, herzhaften Aromen. Auf unserer kulinarischen Reise werfen wir unter anderem einen Blick nach Polen, Georgien und Armenien. Wir werden gemeinsam Gerichte wie Karpatka, Chinkali, Syrniki und noch einiges mehr zubereiten. Bist Du neugierig geworden, was sich hinter diesen vielleicht ungewohnten Namen verbirgt? Auf alle Fälle etwas sehr leckeres! Sei dabei, wenn wir diese Mahlzeiten zubereiten und im Anschluss in geselliger Runde gemeinsam genießen! Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben
In den Mittelpunkt stellt Susanne Trapper mit ihrer facettenreichen Stimme Frauen die mit ihren selbstgeschriebenen Liedern auf eine besondere Weise zu unserem Herzen sprechen. Kraftvoll und berührend nimmt sie uns mit auf eine Reise durch verschiedene Genres von den 60ern bis heute Die Entstehungsgeschichten und die Melodien wecken Erinnerungen an die schönen Dinge im Leben und sind aber auch Inspiration die Herausforderungen dieser Welt anzusehen und zu meistern. Der Eintritt ist frei. Spenden für die Künstlerin sind willkommen.
Pianist Prof. Stefan Arnold ist Preisträger vieler internationaler Wettbewerbe und tritt in den Musikmetropolen der Welt auf – vom Musikverein Wien bis zur Suntory-Hall in Tokio. Er lehrt das Konzertfach Klavier an der Universität für Musik und Darstellende Kunst in Wien. Einmal im Jahr kommt er ins beschauliche Lichtenberg, um in der Künstlervilla Haus Marteau mit jungen Pianisten intensiv zu arbeiten. Sein Meisterkurs für Klavier gastiert in der Reihe „Haus Marteau auf Reisen“ am Freitag, 5. Februar 2027 um 19 Uhr in St. Gereon in Forchheim.
Taschengeld 2.0: Wie Sie die Finanzkompetenz Ihrer Kinder zukunftsfähig fördern Geld ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig, doch Kinder wissen selten, wie man richtig damit umgeht. Die Digitalisierung verändert das Konsumverhalten rasant: Wo früher Münzen im Sparschwein klapperten, wischen Kinder heute über Bildschirme. Was einem früher der erste Bankberater erklärt hat, erfahren junge Menschen heute von Finfluencern. Wie vermittelt man in einer bargeldlosen Welt den Wert von Geld? Und ab wann ist welches Tool überhaupt sinnvoll? In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen praxisnahen Fahrplan für die finanzielle Erziehung Ihrer Kinder. Wir räumen mit Mythen auf und schlagen die Brücke zwischen klassischer Pädagogik und modernen digitalen Werkzeugen. Sie erfahren, wie Sie Ihr Kind ohne Druck auf ein selbstbestimmtes Finanzleben vorbereiten. Jacob Risse Mitbegründer von FunnyMoney und Koordinator der Global Money Week in Deutschland Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Link zur Veranstaltung: https://app.sli.do/event/mnY9ECnn1UE3SKEPBEw6hu Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt Jeweils 18:30 – 19:45 Uhr (75 Minuten) via Slido
Kursbeschreibung: Geht es deiner Zimmerpflanze eigentlich gut? Findet sie es zu sonnig, zu dunkel oder hat sie vielleicht Durst? Finde es heraus! In diesem Workshop baust du dein eigenes intelligentes Messgerät – einen "Pflanzenwächter" – mit dem Calliope mini V3. Du lernst spielerisch, wie der kleine Mikrocontroller seine Umwelt wahrnimmt. Wir messen gemeinsam die Temperatur, die Helligkeit und wie feucht die Erde deiner Lieblingspflanze ist. Dein Pflanzenwächter verrät dir anschließend per Display oder Leuchtsignal, ob dein grüner Mitbewohner gegossen werden muss oder einen schattigen Platz braucht. Keine Sorge: Du musst kein Computer-Experte sein! Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie man den Calliope mini ganz einfach programmiert. Entdecke, wie Technik und Natur perfekt zusammenpassen. Was du mitbringen solltest: Neugier auf die Welt der Elektronik. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – wir fangen ganz einfach an! (Optional) Eine eigene kleine Topfpflanze, die du zu Hause hast. Zielgruppe: Kinder ab 8 Jahren. Ort: Das Medienzentrum Forchheim ist in Ebermannstadt!
Fühlst du dich oft innerlich unruhig, gestresst, erschöpft oder kommst abends schwer zur Ruhe? In diesem Kurs lernst du, wie Heilpflanzen dein Nervensystem sanft unterstützen können ohne es einfach nur „ruhigzustellen“. Gemeinsam stellen wir einfache, alltagstaugliche Rezepte her, die dich mit Energie durch stressige Phasen begleiten können und dir anschließend helfen, besser in die Entspannung zu finden. Natürlich mit anschließender Verkostung. Für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Unkostenbeitrag: 20 €
Wenn die Liebe den Takt vorgibt wird es schön! Manchmal himmelhochjauchzend, manchmal ein wenig komisch und manchmal herrlich dramatisch. Bei „Herz mit Schlag“ widmet sich Alexandra Eyrich, Erzählkünstlerin aus Bamberg, den großen und kleinen Erschütterungen des Herzens. Der Erzählabend regt zum Nachdenken an, lädt zum Schmunzeln ein und richtet sich an frisch Verliebte, Verliebt-Gebliebene und alle, die sich immer wieder neu ins Leben verlieben. Eine besondere Geschenkidee zum Valentinstag!
Anmeldung nur für Kindertagespflegepersonen!!! Kinder mit (Verdacht auf) Autismus Spektrum-Störung zeigen oft ungewöhnliche Verhaltensweisen und haben besondere Bedürfnisse, die eine Herausforderung für ihr Umfeld darstellen können. Sie haben oft Schwierigkeiten, selbständiger zu werden, angemessen in Kontakt zu gehen, ihre Wünsche zu äußern und am Gruppengeschehen teilzuhaben. In der Fortbildungsveranstaltung erhalten Sie Informationen über den Hintergrund ihrer Verhaltensweisen und praktische Tipps, wie Sie Kinder im Autismus Spektrum gut im Alltag unterstützen können. Außerdem gibt es Raum für konkrete Fragestellungen und die Möglichkeit zu Erfahrungsaustausch.
Herbert Blomstedt, Dirigent Franz Schubert Symphonie Nr. 3 D-Dur D 200 Franz Schubert Symphonie Nr. 8 C-Dur D 944 »Große C-Dur« Sie möchten Kunst-, Kultur-, und Freizeitveranstaltungen erleben und gehen ungern alleine hin? Ehrenamtliche Kulturpaten begleiten Seniorinnen und Senioren, die beim Besuch von Kultur- und Alltagsveranstaltungen nicht alleine teilnehmen möchten Möchten Sie mehr über die Vorteile von Kulturpatenschaften wissen, sprechen Sie uns gerne an!
Der Begriff Monoprint verdeutlicht schon, um was es hier geht: Mono = einmalig /Print = Druck / ein einmaliger, einzigartiger Druck, ein Unikat. Monoprint sind einfachste Drucke mit super Effekten. Zu Beginn des Kurses arbeiten wir erst auf Papier, später dann auf Stoff. Diese Stoffe werden im weiteren Verlauf des Kurses zu tollen Collagen, Karten, Bucheinbänden oder universellen Taschen verarbeitet. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Die Materialliste wird vor Kursbeginn von der Kursleiterin per Email versendet. Bitte eigene Nähmaschine mitbringen.
Wenn die Lichter ausgehen beginnt das Abenteuer! Entdeckt das Pfalzmuseum von einer völlig neuen, geheimnisvollen Seite. Ausgerüstet mit Taschenlampen begeben wir uns auf eine faszinierende Spurensuche durch die abgedunkelten Ausstellungsräume. Gemeinsam bringen wir verborgene Schätze im Lichtkegel zum Leuchten und lüften spannende Geheimnisse der Vergangenheit. Ein unvergessliches Erlebnis für Groß und Klein! Bitte mitbringen: Eine eigene Taschenlampe (und ein bisschen Mut!)
ANMELDUNG NUR FÜR KINDERTAGESPFLEGEPERSONEN MÖGLICH!!! Wir wollen gemeinsam in den Frühling ziehen und aufmerksam hinsehen, was uns die Natur in ihrer Vielfalt bietet. Am Ende der Fortbildung haben Sie kreative Ideen sowie Anreize, die zur Sprachförderung beitragen und können diese direkt mit den Kindern in Ihrem Alltag umsetzen und integrieren.
ANMELDUNG NUR FÜR KINDERTAGESPFLEGEPERSONEN MÖGLICH!!! Wir wollen gemeinsam in den Frühling ziehen und aufmerksam hinsehen, was uns die Natur in ihrer Vielfalt bietet. Am Ende der Fortbildung haben Sie kreative Ideen sowie Anreize, die zur Sprachförderung beitragen und können diese direkt mit den Kindern in Ihrem Alltag umsetzen und integrieren.
Wie funktioniert unser Geldsystem? Der Fluss des Geldes durch die Institutionen Mit den Möglichkeiten der Digitalisierung tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Geldströme und -institutionen. Basierend auf dem digitalen Kunstwerk "The Waterworks of Money" erfahren Sie, wie Geld durch unsere Wirtschaft fließt und welche Rolle Banken, Regierungen und andere Institutionen dabei spielen. Lernen Sie auf eindrucksvolle Art zu verstehen, wie die Mechanismen funktionieren, die unser Geldsystem antreiben. Prof. Dr. Martijn Jeroen van der Linden Professor für New Finance an der The Hague University of Applied Sciences Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Link zur Veranstaltung: https://app.sli.do/event/xr2p5TJPsDw8Lfb86N99oi Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt Jeweils 18:30 – 19:45 Uhr (75 Minuten) via Slido