Im Rahmen der Generalsanierung mussten einige Schwierigkeiten bewältigt werden, was zu einer Verlängerung der Bauzeit und zu weitreichende Mehrkosten führte. Trotz aller Schwierigkeiten und gestiegenen Kosten dient die Generalsanierung dem langfristigen Erhalt des Gebäudes. Zudem haben die erfolgten Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen zu neuen Erkenntnissen geführt, die die Forchheimer Stadtgeschichte widerspiegeln. Daher steht die Unersetzlichkeit des wertvollen Baudenkmals im Vordergrund. Das Rathaus wird bereits seit einigen Jahren saniert. Im Rahmen der Führung werden die Ergebnisse der Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen vorgestellt und der aktuelle Stand der Sanierung aufgezeigt. Die Führungen bietet für die Bevölkerung auch die Möglichkeit, Fragen zum Rathaus und der Sanierung zu stellen. Das Forchheimer Rathaus gilt aufgrund seines am ältesten erhaltenen Rathausdachwerkes in Franken als eines der bedeutendsten mittelalterlichen Rathäuser in Fachwerkbauweise. Die asymmetrische, dreiflüglige Anlage besteht aus vier Gebäudeteilen aus dem 15. bis 17. Jahrhundert. Der Standort ist seit dem Frühmittelalter besiedelt. Eine zweischiffige Markthalle aus Stein wurde als Vorgängerbau nachgewiesen. Zudem befindet sich das Rathaus im Umfeld der bisher noch nicht archäologisch nachgewiesenen Pfalz. Festes Schuhwerk ist unbedingt erforderlich. Bitte bringen Sie zur Führung die unterschriebene Haftungsausschlusserklärung mit.
Im Rahmen der Generalsanierung mussten einige Schwierigkeiten bewältigt werden, was zu einer Verlängerung der Bauzeit und zu weitreichende Mehrkosten führte. Trotz aller Schwierigkeiten und gestiegenen Kosten dient die Generalsanierung dem langfristigen Erhalt des Gebäudes. Zudem haben die erfolgten Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen zu neuen Erkenntnissen geführt, die die Forchheimer Stadtgeschichte widerspiegeln. Daher steht die Unersetzlichkeit des wertvollen Baudenkmals im Vordergrund. Das Rathaus wird bereits seit einigen Jahren saniert. Im Rahmen der Führung werden die Ergebnisse der Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen vorgestellt und der aktuelle Stand der Sanierung aufgezeigt. Die Führungen bietet für die Bevölkerung auch die Möglichkeit, Fragen zum Rathaus und der Sanierung zu stellen. Das Forchheimer Rathaus gilt aufgrund seines am ältesten erhaltenen Rathausdachwerkes in Franken als eines der bedeutendsten mittelalterlichen Rathäuser in Fachwerkbauweise. Die asymmetrische, dreiflüglige Anlage besteht aus vier Gebäudeteilen aus dem 15. bis 17. Jahrhundert. Der Standort ist seit dem Frühmittelalter besiedelt. Eine zweischiffige Markthalle aus Stein wurde als Vorgängerbau nachgewiesen. Zudem befindet sich das Rathaus im Umfeld der bisher noch nicht archäologisch nachgewiesenen Pfalz. Festes Schuhwerk ist unbedingt erforderlich. Bitte bringen Sie zur Führung die unterschriebene Haftungsausschlusserklärung mit.
Gemeinsam wollen wir Weihnachtsplätzchen backen. Eine bunte Rezeptauswahl wartet auf Sie, z. B.Elisenlebkuchen, Nussfinger, Pfaffenhütchen, Adventssterne etc. Bitte mitbringen Handrührgerät, Waage, Schürze ,Plätzchendose, Spüllappen und Geschirrhandtuch
In der Adventszeit ist es oft schwer, innezuhalten und loszulassen. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, durch die Praktiken des Yoga den stressigen Alltag zu vergessen. Da es sich bei den Einheiten um Aufzeichnungen handelt, kannst du sie dir jederzeit ansehen und die Praxis so ganz flexibel in deinen Alltag einbauen.
Um 1900 entwickelte sich Barcelona zu einem der dynamischsten Kulturzentren Europas. Zwischen industriellem Aufbruch, dem rasanten Wachstum der Stadt und sozialen Konflikten entstand hier der katalanische Modernisme – eine außergewöhnliche Kunstbewegung, die Architektur, Malerei, Design und Literatur umfasste. Die Ausstellung Barcelona moderna. Von Gaudí bis Picasso widmet sich erstmals in Deutschland diesem einzigartigen kulturellen Umfeld, indem sie die künstlerischen Entwicklungen der Stadt zwischen 1880 und 1914 beleuchtet. Rund 160 Gemälde, Grafiken, Objekte, Möbel und Architekturmodelle zeigen die stilistische Bandbreite dieser Epoche und verorten sie in Barcelonas gesellschaftlichem und historischem Kontext. Neben bekannten Protagonisten wie Antoni Gaudí und dem jungen Pablo Picasso bietet die Ausstellung mit einer aufwendigen Inszenierung die Gelegenheit, zahlreiche herausragende, hierzulande kaum bekannte Künstlerpersönlichkeiten neu zu entdecken. Dazu gehören unter anderem die Architekten Lluís Domènech i Montaner und Josep Puig i Cadafalch sowie die Maler Hermen Anglada Camarasa, Ramon Casas, Joaquim Mir, Isidre Nonell und Santiago Rusiñol. Nach dem Ausstellungsbesuch Zeit zur freien Verfügung in der vorweihnachtlichen Landeshauptstadt.
Günter Sponsel, Küchenchef des gleichnamigen Gasthaus Sponsel in Oberfellendorf, bereitet mit den Teilnehmern ein Gourmet-Menü aus ausgewählten Zutaten zu. Gerade das Bewahren der regionalen Kochkultur und das praktische Erlernen dieser Gerichte fördert die regionale Identität. Zusätzlich ist eine gesunde Ernährung Grundvoraussetzung für einen guten Gesundheitszustand. Dieser Workshop nimmt somit den Bildungsauftrag wahr und erfüllt diese zwei Ziele. Menü IV als Best of aus Menü I bis III: - Knuspercanneloni mit Pflaumen, Ziegenkäse und Speck - Ravioli mit Kichererbsen und Hummer - Blutorangen-Safran-Sorbet mit Schokoladentarte Materialkosten sind bei der Kursleitung vor Ort bar zu zahlen! Bitte Geschirrtücher und Restedosen mitbringen Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil aller vhs-Kochkurse
n der oft schnelllebigen Vorweihnachtszeit ist dieser Kurs eine Einladung, innezuhalten. Unmittelbare, einfache meditative Mal- und Zeichentechniken ermöglichen es, zu entschleunigen. Wir arbeiten dabei nicht auf ein definitives Ergebnis hin, sondern überlassen uns dem Erlebnis des kreativen Flusses im Moment. Mit Stift oder Pinsel in der Hand steigen wir aus dem Vorweihnachtsgetümmel aus und in den kreativen Prozess ein! Bitte mitbringen: verschiedene Stifte, Fineliner, schwarzer Edding, Washi Tape, Metallic Stifte, Farben mit Glitzer, Aquarell- oder Wasserfarben, Pinsel. Verschiedene Zeichenpapiere sowie etwas zusätzliches Material stellt die Dozentin zu Verfügung. Es wird nach Verbrauch im Kurs abgerechnet.
Discofox gehört zu den beliebtesten Paartänzen und ist auf nahezu jeder Hochzeit oder Party einsetzbar. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Discofox sowie erste Drehungen, Figuren und Kombinationen, die Sie dazu befähigt, sicher und entspannt tanzen können. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie Wiedereinsteiger. Schritt für Schritt wird die Grundtechnik, das Führen und Folgen sowie ein gutes Rhythmusgefühl vermittelt. Dabei stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Tanzen und eine lockere Atmosphäre im Mittelpunkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommen Sie mit Tanzpartner oder Tanzpartnerin und entdecken Sie, wie viel Spaß Discofox macht – der perfekte Tanz für Partys, Feste und gesellige Abende. Bitte paarweise anmelden, eine Anmeldung pro Paar genügt.
Dieser Kurs widmet sich einer alten Handarbeitstechnik. Perle um Perle fädelt man mit einer dünnen Nadel auf feines Baumwollgarn (Hausaufgabe). Die Stärke der Stricknadeln beträgt nur 1mm und erfordert viel Fingerspitzengefühl. Die Geldbörse wird in einem Stück gestrickt und mit einem passenden Innenfutter per Hand in den Taschenbügel genäht. Der Umgang mit der Stricknadel sollte bekannt sein. Es werden nur RECHTE Maschen gestrickt. Materialkosten: ca. 20€, verschiedenfarbige Perlen und Garne stehen zur Auswahl. Es muss kein Material mitgebracht werden. Die Teilnehmer bekommen alles von der Kursleitung.
Aus alten, am Feuer eingeschmolzenen Kerzenresten ziehen wir neue Kerzen. Für Kinder von 3 bis 6 Jahren mit Begleitperson, jeweils beide anmelde- und kostenpflichtig. Kurs findet bei jedem Wetter im Freigelände statt. Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ausreichenden Regen-, Kälte- oder Sonnenschutz. Treffpunkt ist die Übersichtstafel Gelbbauchunke am Eingang des Freigeländes der Umweltstation Lias-Grube in Unterstürmig,
Paneer Butter Masala gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Gerichten der indischen Küche. Dieses aromatische Curry besteht aus zartem Paneer (indischem Frischkäse), der in einer cremigen Tomaten-Butter-Soße mit ausgewählten Gewürzen gekocht wird. Das Gericht überzeugt durch seine milde, leicht süßliche und zugleich würzige Geschmacksnote und eignet sich perfekt für Liebhaber der vegetarischen Küche. In diesem Kochkurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie ein authentisches Paneer Butter Masala frisch zubereitet wird – von der Gewürzbasis bis zur perfekten cremigen Konsistenz der Soße. Passend zu diesem leckeres und gesundes Paneer Butter Masala werden eine Vorspeise und ein Nachtisch serviert. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher und Getränk.
Couscous, Hülsenfrüchte, Linsen, Kichererbsen, im Curry oder Dal - dazu viel frisches Gemüse, unverwechselbare Gewürze und Kräuter- taucht ein in die schmackhafte Welt orientalischer Rezeptideen, einfach, gesund und vegetarisch. Datteln, Feigen, Mangos - werden unsere Sinne verzaubern. Gegessen wird in geselliger Runde - ein Abend wie aus 1001 Nacht... Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht. Mitzubringen Schürze, eigenes Getränk, Schüssel für Kostproben und Geschirrtuch Bitte teilen Sie der Dozentin ca. eine Woche vor Kursbeginn eine mögliche Allergie mit.
Draußen ist es kalt, grau und windig? Perfekt! Jetzt ist die ideale Zeit, um es Dir von innen heraus so richtig gemütlich zu machen. Die beste Möglichkeit dafür kommt direkt aus der Küche. Wir werden wärmende, nährende und erdende Gerichte zubereiten, die Körper und Geist gleichermaßen streicheln. Schenke Dir selbst eine Auszeit und genieße mit uns gemeinsam Kitchari, ein Klassiker der ayurvedischen Küche, ein wohlschmeckendes Kürbis–Kokos-Curry oder eine Rosen-Mousse au Chocolat. Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben
Kreta im Frühling ist ein Paradies für Naturliebhaber, Wanderer und alle, die das authentische Griechenland abseits des Massentourismus erleben möchten. Im Inselinneren von Kreta lassen sich zahlreiche ursprüngliche Bergdörfer erkunden, in denen die Zeit stehen geblieben zu sein scheint. Hier trifft man auf verwinkelte Gassen, alte Kirchen, traditionelle Tavernen und eine herzliche Gastfreundschaft. Der Frühling verwandelt Kreta in ein Blütenmeer: Wildblumen, Mohn, Margeriten und natürlich Orchideen bedecken die Hügel und Täler. Die Insel gilt als ein Hotspot für Orchideenfreunde. Über 80 Orchideenarten wachsen hier, viele davon sind endemisch, also nur auf Kreta zu finden. Kreta im Frühling bietet eine einzigartige Mischung aus Natur, Kultur und Ursprünglichkeit. Wer alte Bergdörfer, seltene Orchideen und grandiose Landschaften sucht, findet hier sein Paradies – und das alles, bevor die große Sommerhitze und der Touristenansturm einsetzen.
- Wo fängt man an, was bringt die höchste Einsparung? - Was ist beim Fenstertausch zu beachten? - Einbruchschutz bei Fenstern und Türen - Welche Dämmstoffe gibt es (Eigenschaften, Kosten) - Welcher Dämmstoff eignet sich wofür? - Was sollte beim Dämmen beachtet werden? - Wie lässt sich Raumluftfeuchte reduzieren und dadurch Schimmelbildung vermeiden - Lüftungssystemen (zentral/dezentral, mit/ohne Wärmerückgewinnung)
In diesem Workshop für Kids werden traditionelle Rezepte wie Butterplätzchen, Makronen etc. in verschiedenen Variationen hergestellt. Falls im Haushalt noch Deco Material wie Zuckerperlen etc. vorhanden ist, bitte sehr gerne mitgeben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Küchenschürze, Getränk, Heft und Stift, Vorratsdose Materialkosten 12 Euro werden abgebucht
Wir backen ein rustikales Sauerteigbrot und Brötchen. Abläufe und Hintergründe zum Thema Backen. Anmischen, Kneten des Vorteiges am ersten Tag, Gehenlassen über Nacht und dann Fertigstellen des Grundrezeptes Brot. Brötchen: Vorteig am ersten Tag, Gehenlassen über Nacht sowie Formen und Ausbacken der Brötchen am anderen Morgen. Fachsimpeln bei einem gemeinsamen Frühstück, zu dem jeder seine Beilagen mitbringen kann. Fertigbacken des Brotes erfolgt zuhause nach Plan. Materialkosten - etwa fünf Euro sind im Kurs zu entrichten. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Holzlöffel, Schüssel (für ca. 2 kg Teig), Geschirrtuch zum Abdecken, Schürze oder Kittel, Gärkorb rund oder lang. Wer möchte, darf auch Brotgewürz(e) mitbringen!
Gestalte deinen individuellen Schmuck mit UV-Resin. In diesem Kurs entdeckst du die spannende Welt des UV-Resins und gestaltest deinen eigenen, einzigartigen Schmuck. Ob glitzernde Anhänger, elegante Ohrringe oder moderne Accessoires – mit Harz, das durch UV-Licht aushärtet, lassen sich beeindruckende Effekte erzielen. Kursinhalt: Einführung in Materialien, Werkzeuge und sicheres Arbeiten mit UV-Resin Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Gestalten verschiedener Schmuckstücke Arbeiten mit Trockenblumen, Glitzer- und Farbpigmenten und Acrylfarben für individuelle Designs Tipps für ästhetische Gestaltung, Harmonie und verschiedene Umsetzungen Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Freude am Gestalten und Lust darauf, neue kreative Möglichkeiten zu entdecken. Am Ende hältst du selbstgemachte Schmuckstücke in den Händen, die perfekt zu dir passen oder sich verschenken lassen. Materialkosten werden vor Ort von der Dozentin eingesammelt (10€ für bis zu drei Werkstücke).
Zwischen Kollegen, Kunden und Konflikten: Erfolgreich kommunizieren Lernziele: Sich selbst und das Gegenüber besser verstehen und die eigenen Handlungsmöglichkeiten in der Kommunikation erweitern, Teamarbeit effektiver und erfolgreicher gestalten, „Spiele im Büro“ durchschauen und Konflikte entschärfen lernen. Selbstreflexion als Basis Grundhaltungen für gute Kollegialität/Führung Transaktionsanalyse „Spiele im Büro“ Konfliktdynamik durchschauen und gute Lösungen finden Zielgruppe: Berufseinsteigende, Angestellte, Selbständige, Führungskräfte Anzahl: min. 6 / max. 18 Frau Inge Klopfer ist Wirtschafts- und Betriebspädagogin mit langjähriger Führungserfahrung in verschiedenen Branchen des Handels und der Dienstleistung. Sie wurde vor über 20 Jahren als IHK-Prüferin ernannt und bildet seitdem freiberuflich Trainer:innen aus.
Dieses Seminar baut auf Teil 1 der Kursreihe auf, kann jedoch auch einzeln gebucht werden. Entsprechende Grundkenntnisse werden dann vorausgesetzt. Sie haben den ersten Teil der Kurs-Reihe mitgemacht und möchten nun die "nächste Stufe" erreichen? Es gibt noch viel Wissenswertes zu entdecken. Die Kamera nimmt Bilder anders wahr als das Auge. Wir trainieren den fotografischen Blick, vertiefen und erweitern Ihre vorhandenen Kenntnisse. Besprochen wird die Kameraoptimierung und wie Sie dadurch bessere Bilder erzielen, sowie unter anderem der Crop-Faktor, die Belichtungsmessung und Regeln zur Bildaufteilung. Zusätzlich bekommen Sie einen Überblick über sinnvolles Zubehör. In der Praxis erarbeiten wir unter anderem eine Einschätzung für die richtige Belichtung bei bewegten Objekten. Voraussetzungen: Kamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten (System-/Bridge- oder Spiegelreflexkamera) Bitte mitbringen: Kamera mit aufgeladenem Akku, Kamerahandbuch, gute Laune In der Kursgebühr sind 3 Euro für das Kursskript enthalten.
Ein spannendes Geschmackserlebnis mit interessanten Erklärungen zu Forchheims Biergeschichte! Schwarzbier, Pils, Weizen, Bockbier – es gibt eine Vielzahl an Biersorten in Forchheim! Was man von anderen Getränken längst kennt, ist beim Bier noch meist unbekannt. Bier enthält beispielsweise zehnmal mehr Aromen als Wein. Sie erfahren während der Bierverkostung, wie man gutes Bier verkostet, welches Bier zu welchem Essen passt und wie sich die einzelnen Sorten voneinander unterscheiden. Zu probieren gibt es ausgewählte Biere der drei Forchheimer Brauereien Hebendanz, Neder und Greif. Dazu erhalten Sie interessante Informationen zur Biergeschichte Forchheims und zur Bierherstellung. Freuen Sie sich auf ein spannendes Geschmackserlebnis! In Kooperation mit der Tourist-Info Forchheim, Anmeldung bitte auch über diese. Tourist-Information Forchheim Kapellenstraße 16 91301 Forchheim 09191 714-338 tourist@forchheim.de
Die Raunächte sind die 12 Nächte zwischen den Jahren, die auch als heilige Nächte bezeichnet werden und gehen, ebenso wie das Räuchern, auf eine lange Tradition zurück. Diese 12 Tage können genutzt werden, um Rückblick auf das vergangene Jahr zu halten und Ausschau auf das Kommende. In diesem Workshop möchte ich Ihnen einen Einblick in die Tradition und Geschichte des Räucherns und der Raunächte früher und heute schenken. Jeder Teilnehmer wickelt seine eigene Bienenwachskerze mit Raunachtskräutern. Mitzubringen: größeres Brettchen, Handtuch
Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und auch sie lieben es, einmal im Mittelpunkt zu stehen. In diesem Workshop werden wir die Anatomie der Füße verstehen und praktische Ball- und Band-Übungen für gesunde, bewegliche Füße unterstützen uns dabei. Sie lernen Ihre Füße bewusster einzusetzen, erleben und verkörpern die Muskulatur, was auch Ihrer Körperhaltung zugutekommt. Entdecken Sie, wie Sie mit Hilfe von Bildern Ihre Füße neu kennenlernen und (wieder) wie auf Wolken laufen. Die Franklin Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Wir haben zum Ziel, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das eigene Bewegungsverhalten zu mehr Leichtigkeit und Effizienz anzuregen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Socken und Handtuch.
Wir wollen mit unseren Tieren Nikolaus feiern! Vorher aber müssen die Leckereien für die Tiere noch von euch in die passende Form gebracht werden. Anschließend dürft ihr sie an die Tiere verfüttern. Ihr seid alle herzlich eingeladen - kommt einfach vorbei. Kosten: im Wildpark-Eintritt inklusive, keine Anmeldung erforderlich
Vladimir Jurowski, Dirigent Anton Bruckner Symphonie Nr. 8 c-Moll Sie möchten Kunst-, Kultur-, und Freizeitveranstaltungen erleben und gehen ungern alleine hin? Ehrenamtliche Kulturpaten begleiten Seniorinnen und Senioren, die beim Besuch von Kultur- und Alltagsveranstaltungen nicht alleine teilnehmen möchten Möchten Sie mehr über die Vorteile von Kulturpatenschaften wissen, sprechen Sie uns gerne an!
Michael Graul liest in der weihnachtlich geschmückten Scheune im Wiesentgarten Weihnachtsgeschichten von lokalen Autoren. Musikalisch umrahmt wird die Lesung vom Saxophontrio "DreiSax" ( Gabriele Rauch-Altsaxophon, Erwin Horn-Tenorsaxophon, Heribert Weber- Baritonsaxophon) Der Eintritt ist frei. Spenden sind willkommen.
�️Lieben Sie scharfes Essen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! In „Masala mit Monika: Feuer & Gewürze“ entdecken Sie die Kunst der indischen Schärfe. Sie lernen, wie Gewürze kombiniert werden, um intensive, aromatische Gerichte zu zaubern – von mild-würzig bis feurig scharf. Freuen Sie sich auf: • authentische indische Currys und Beilagen • Tipps zur richtigen Dosierung von Schärfe • praktische Einblicke in die Gewürzküche Ideal für alle, die gerne würzig essen und neue Geschmackserlebnisse ausprobieren möchten. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben Materialkosten von 22 € werden mit abgebucht.
Gehen wir einmal 20-25 Jahre zurück, da gab es Gemeindeschwestern, Kräuter- und heilkundige Frauen die sich besonders um Kranke, Alte und Kinder gekümmert haben. Heute helfen die Angehörigen, Pflegedienste, Alltagsbegleiter und Pflegeheime. Jedoch kosten viele der Einrichtungen oft bis zu 4000,-€ im Monat. Wie können wir als Gemeinde helfen.
Einfach Zuhause Ersatzteile drucken oder eine neue Vase für das Wohnzimmer? 3D-Druck eröffnet vielfältige, kreative und praktische Einsatzmöglichkeiten. An diesem Nachmittag schauen wir hinter die Kulissen des 3D-Drucks – von der digitalen Vorlage bis zum realen Objekt. Sie bekommen einen verständlichen Überblick über die Grundlagen des 3D-Drucks, lernen wie additive Fertigung funktioniert, welche 3D-Druckverfahren es gibt und wo diese bereits zum Einsatz kommen. Dabei können Sie viele unterschiedliche Modelle selbst in die Hand nehmen und einem 3D-Drucker live bei der Arbeit zusehen. Außerdem schauen wir uns gemeinsam an, wie eigene Ideen umgesetzt werden können und welche Schritte vom digitalen Modell bis zum fertigen Ausdruck notwendig sind. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten am Thema 3D-Druck. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Kurs findet ohne Computer statt.
Die Leber, unser zentrales Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan, hat viel zu tun, um uns gesund zu halten. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Leber dabei unterstützen können. Ernährung - Bewegung - Anwendungen aus der Naturheilkunde, sollen die Themen des Abends in Theorie und Praxis sein. Der Praxisteil enthält die Selbsterfahrung eines Leberwickels und eine kleine Bewegungseinheit. Bitte mitbringen: Yogamatte, 1 Wärmflasche (wenn vorhanden), 1 Decke,1 Duschtuch (für den Wickel) & 1 Kissen
Paneer Butter Masala gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Gerichten der indischen Küche. Dieses aromatische Curry besteht aus zartem Paneer (indischem Frischkäse), der in einer cremigen Tomaten-Butter-Soße mit ausgewählten Gewürzen gekocht wird. Das Gericht überzeugt durch seine milde, leicht süßliche und zugleich würzige Geschmacksnote und eignet sich perfekt für Liebhaber der vegetarischen Küche. In diesem Kochkurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie ein authentisches Paneer Butter Masala frisch zubereitet wird – von der Gewürzbasis bis zur perfekten cremigen Konsistenz der Soße.Passend zu diesem leckeres und gesundes Paneer Butter Masala werden eine Vorspeise, und ein Nachtisch serviert. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben Materialkosten von € 12,00 werden abgebucht
Das Gesetz der Anziehung“ oder „Das Gesetz der Polarität“ ist heute die Grundlage vieler Methoden im Umfeld von Mindfullness, Coaching oder Persönlichkeitsentwicklung im Allgemeinen. Da wir gerne Dinge verstehen wollen, habe ich nach greifbaren Erklärungen gesucht. Erklärungen gefunden habe ich in der Quantenphysik, also der Welt der kleinsten Teile. So beantworten wir Fragen wie beispielsweise: • Wie genau funktioniert das „Gesetz der Anziehung“ (Law of attraction)? • Was genau hat das „mehr-des-Gleichen-Prinzip“ auf sich? • Wie wird „instant gratification“ eingesetzt, um uns gezielt zu beeinflussen, und warum wäre „delay of gratification“ so viel besser für uns? • Was genau bedeutet Kontrast, was hat das mit einer dualen Welt zu tun, in der wir leben und welche neue Bedeutung bekommen dann „Auf und Ab“ in deinem Leben? Auf eine einfache, bildhafte und damit sehr verständliche Art und Weise tauchen wir zusammen in eine wundervolle Welt ab, in der scheinbar Unmögliches möglich ist und kommen dabei noch am Sinn des Lebens vorbei
Demografie vs. Geldbeutel: Warum wir über die Rente sprechen sollten! Die staatliche Rente steht vor einem Finanzierungsproblem und auch die demografische Entwicklung ist eine große Herausforderung. Müssen wir mehr privat vorsorgen oder sollen die Rentenbeiträge am Finanzmarkt ausgespielt werden? Und kann die Digitalisierung dem Einzelnen dabei helfen, Altersvorsorge und Vermögensaufbau leichter zu gestalten? Wir betrachten, welche Lösungsansätze es geben kann und reflektieren, wie und ob sie sich umsetzen lassen. Prof. Dr. Martin Werding Professor für Sozialpolitik und öffentliche Finanzen (Ruhr-Universität Bochum), Mitglied im Sachverständigenrat zur Begutachtung der gesamtwirtschaftlichen Entwicklung („W w “) Wissenschaftliches Mitglied der Rentenkommission des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS) Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Link zur Veranstaltung: https://app.sli.do/event/hXv4kGs7B27okTy1UPPovd Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt Jeweils 18:30 – 19:45 Uhr (75 Minuten) via Slido
Täglich begegnen uns im Internet Nachrichten, Bilder und Videos – doch nicht alles davon entspricht der Wahrheit! In diesem Workshop wird gezeigt, wie Falschmeldungen erkannt werden können, warum sie so überzeugend wirken und welche Mechanismen hinter ihrer Verbreitung stecken. Anhand ausgewählter Beispiele aus den sozialen Medien prüfen die Teilnehmenden, welche Hinweise auf Fake News hindeuten und wie sich Fakten zuverlässig überprüfen lassen. IIm zweiten Teil widmen wir uns dem Thema Deepfakes - künstlich erzeugten oder manipulierten Bildern, Stimmen und Videos, die täuschend echt wirken können. Die Teilnehmenden erfahren, welche Risiken Deepfakes mit sich bringen, wo sie eingesetzt werden und woran man solche Inhalte im Alltag erkennen kann. Ein Quiz zeigt zudem, wie realistisch KI-generiertes Material inzwischen geworden ist. Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, die sicherer im Umgang mit digitalen Medien werden möchten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Tauche ein in die faszinierende Welt des 3D-Drucks und gestalte deine eigene, einzigartige Deko für die Weihnachtstage. An diesem Nachmittag erlebst du live, wie ein 3D-Drucker arbeitet. Du erfährst viele interessante Fakten rund um die Technologie und entdeckst eine Vielfalt an Modellen, die du selbst in die Hand nehmen kannst. Außerdem bekommst du eine Einführung in ein einfaches und kostenfreies CAD-Programm, mit dem du dein erstes eigenes 3D-Objekt gestalten kannst. Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Grundlegende Bedienung von Maus und Tastatur wird vorausgesetzt.
Mit Hilfe der Seriendruck-Funktion sparen Sie sich Zeit und Arbeit, denn Sie können nicht nur einen personalisierten Brief einem großen Empfängerkreis zukommen lassen, sondern auch Adressetiketten oder Umschläge erstellen: - Grundlagen der Seriendruck-Funktion - Datenquelle (Adressdatei) neu erstellen - Brief erstellen und Seriendruckfelder einfügen - Datenquellen aus anderen Programmen (z.B. Excel, Outlook-Kontakte) einbinden - Datenquellen nachträglich bearbeiten - Bedingungsfelder einfügen Voraussetzung: Word-Kenntnisse
Einführung in die koreanische „Zanči“ (Festtags- und Partykultur), bei der das Teilen von Essen im Mittelpunkt steht. Richtige Zubereitung von koreanischen Glasnudeln (aus Süßkartoffelstärke) für die perfekte Elastizität und das harmonische Vermengen aller Zutaten. Zubereitung von drei edlen Pfannkuchen-Variationen: Glutenfreie Mungbohnen-Pfannkuchen (Nokdu-jeon), feine Zucchinitaler (Hobak-jeon) und saftige Fleischbällchen (Wanja-jeon). Herstellung einer perfekt abgestimmten Dip-Sauce (Chogan-jang mit Sojasauce und Essig). Bitte bringen Sie zu jedem Termin gute Laune, ein Geschirrtuch sowie einige Frischhaltedosen für übrig gebliebene Köstlichkeiten mit.
Die Wechseljahre beginnen oft früher, als viele denken – erste Veränderungen wie Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder innere Unruhe können schon ab Mitte 30 auftreten. Viele Frauen spüren den Wunsch nach Veränderung und gleichzeitig fehlende Kraft. Später kommen körperliche Beschwerden hinzu. Wer versteht, was im Körper passiert, kann bewusster damit umgehen. Der Vortrag verbindet fundiertes Wissen mit alltagsnahen Impulsen für mehr "Verstehen, was eigentlich gerade los ist" - praktischen Tipps und Vorbereitung auf den nächsten Facharztbesuch. Im Anschluss ist Raum für Fragen und Austausch.
Empanadas sind köstliche, spanische bzw. südamerikanische Teigtaschen, die das ideale Fingerfood für die nächste Gartenparty sind oder sich als Snack für zwischendurch sowie beim Picknick im Grünen eignen. Sie können sowohl herzhaft wie auch süß gefüllt werden. Es gibt Varianten für jeden Geschmack wie zum Beispiel Spinat-Feta - oder Chicken-Fajita-Füllung oder süße Varianten mit Kirsch-Nougat- oder Apfel-Füllung. Abgerundet werden die kleinen Teigtaschen mit dem passenden Dip. Wir werden verschiedene Empanadas zubereiten und sie zum Abschluss gemeinsam genießen. Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben
- E-Auto: Technik, Batterie und Reichweite - Welche unterschiedlichen Möglichkeiten des bidirektionalen Ladens gibt es? Wie weit ist man technisch und regulatorisch? - Was ist bei E-Gebrauchtwagen zu beachten? - Kostenvergleich E-Auto zu Verbrenner - Förderung und THG-Quote