Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Kari, Rudolf
Begeistere mich für Sport und Bewegung
bin verheiratet
3 erwachsene Kinder
4 Enkelkinder
In meinem früheren Beruf als Krankenpfleger
habe ich eben dieses Programm Faszienkatze
für die Patienten in einer Tagesklinik angeboten
und wende es auch jetzt nach meinem Arbeitsleben regelmäßig für mich selbst an.
Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sog. Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung. Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.