Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Dutzel, Elke
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Konditions- und Muskeltraining auf dem Step
Do. 22.02.2024 19:00
Eggolsheim - Neuses
Ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training mit dynamischen Bewegungsabläufen steigert die Kondition, trainiert die Gehirnhälften sowie Beine, Po, Arme und strafft die Haut. Die Stunde wird mit einem Stretching der trainierten Muskeln beendet. Feste Turnschuhe (biegsame Sohle) und ein Getränk mitbringen!
Kursnummer EG015
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